Baca tanpa iklan
Alih-alih mengharapkan pasangan untuk berbicara, berikan ruang pikiran kita sendiri dulu untuk pulih.
Hindari melakukan kontak dengan pasangan untuk beberapa waktu dan fokus pada hal-hal yang kita sukai.
Dengan cara seperti ini, kita akan tumbuh dan sembuh perlahan pada waktu yang bersamaan.
4. Berkumpul dengan orang-orang terdekat
Teman dan keluarga kita adalah sumber utama kebahagiaan yang akan kita miliki di saat-saat seperti ini.
Bicarakan isi hati kita dengan orang-orang terdekat dan cari kenyamanan bersama dengan mereka.
Orang-orang terdekat biasanya tidak akan menghakimi kita sama sekali dan akan membantu kita mengatasi situasi sulit ini.
5. Berkunjung ke psikolog
Pergi mencari bantuan profesional dari psikolog atau terapis mungkin merupakan ide yang bagus.
Mereka akan membantu kita dalam menyalurkan emosi secara efektif dan memberi nasihat dari sudut pandang seorang profesional yang akan membantu kita dalam jangka panjang.
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul Dhena Devanka Sebut Kebahagiaannya Direnggut Selingkuhan Jonathan Frizzy, Harap Keduanya Menikah,