Siaran SCTV Malam Hari, Ini Jadwal Liga Champion Liverpool vs PSV, Chelsea vs Barcelona TV Online

"Kemampuannya dalam satu lawan satu sungguh sangat mengesankan," ujar Kris Van Der Haegen, Kepala Pengembangan Pelatih di UEFA, saat merefleksikan penampilan Bradley melawan Vinícius Júnior – dan contoh yang diberikannya bagi para pemain dan pelatih muda.

Saat melatih pemain muda, Van Der Haegen memberikan saran berikut: "Pertama, Anda harus memikirkan momen tekanan dan posisi Anda: seberapa jauh Anda dari striker saat bola datang? Seberapa dekat Anda saat striker menerima bola?"

Ini krusial karena jika pemain sayap menerima bola dan Anda berada sepuluh meter jauhnya, lalu ia mulai berakselerasi, Anda dalam masalah.

Kecepatan setiap pemain, kelincahan, dan mobilitasnya bergantung pada hal ini, tetapi saya selalu bilang kepada mereka, 'Kalian harus sedekat mungkin, sejauh dua meter darinya saat ia menerima bola.'

Selanjutnya, kuncinya adalah memiliki bentuk tubuh dan posisi tubuh yang baik, serta selalu berjinjit. Anda membutuhkan pusat gravitasi yang rendah, jadi tekuk lutut dan bertumpu pada ujung kaki.

Selain itu, untuk dapat mengubah arah, Anda harus berada di samping. Anda tidak dapat mengubah arah dengan cepat jika tidak berada di samping.

'Mata tertuju pada bola, bukan pada penyerang'

Para pemain bertahan juga harus belajar untuk fokus pada bola, bukan pada pergerakan penyerang. Saya memberi tahu para pemain untuk tetap fokus pada bola, bukan pada kaki, pinggul, atau bahu penyerang. Bolalah yang akan memberi tahu Anda apa yang akan terjadi.

Elemen lainnya adalah kesabaran. Jangan langsung mencoba merebut bola. Anda perlu menemukan momen yang tepat.

Mencoba membuat penyerang sedikit kehilangan keseimbangan atau menunggu kesalahan kecil akan membantu.

Jika Anda bisa mengarahkannya menjauh dari gawang atau ke kaki yang 'salah', itu juga membantu. Karena itu, penting untuk mengetahui preferensi lawan.

Beberapa pemain memiliki dua kaki yang bagus, tetapi bagian dari analisis individu sebelum pertandingan haruslah sisi favorit masing-masing pemain. Dengan begitu, Anda bisa menunjukkan sisi yang lain kepadanya.

Terakhir, Anda membutuhkan komunikasi yang baik dengan rekan satu tim karena ada aspek kolektif atau relasional yang perlu dipertimbangkan juga. Seberapa dekat, misalnya, bek tengah dengan bek sayap untuk memberikan perlindungan?

Dalam kasus Bradley, bek tengah menjauh dan gelandanglah yang membantu. Dalam kasus tersebut, ketika gelandang yang berada dekat, Anda harus mempertimbangkan pertanyaan seperti 'Bagaimana kita bisa beralih dari situasi satu lawan satu menjadi dua lawan satu?', dengan pemain yang siap melindungi Anda.

Di lapangan latihan