Begini Cara Gadis Cantik Ini Jaga Kondisi Saat Cuaca Cuaca Tak Menentu

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Dalam beberapa bulan terakhir cuaca di Kalimantan Selatan sepertinya diwarnai dengan cukup ekstrem dan adanya perubahan yang sukar diprediksi.

Terkadang kita mengalami hujan dengan curah yang tinggi disertai angin kencang.

Tak lama berselang kadang cuaca kembali cerah dengan terik matahari yang menyengat dan tentunya ini terkadang membuat stamina tubuh drop karena adanya perubahan-perubahan cuaca ini.

Nah terkadang beberapa penyakit pun muncul seperti flu, pilek , serta bisa juga panas dan lainnya.

Penyakit-penyakit ini pun rentan terkena semua usia dari anak-anak hingga orang dewasa.

Sehingga kita semua pun harus berhati-hati dan menjaga kesehatan di iklim yang cenderung berubah drastis ini.

Satu gadis Banua Regina Bella Syafira saat berbincang dengan Insight mengatakan perubahan cuaca drastis yang kadang hujan kemudian jadi panas atau sebaliknya membuat tubuh harus pandai beradaptasi.

"Untuk itu tubuh harus dibutuhkan stamina yang fit. Kalau tidak fit biasanya itulah yang membuat tubuh rentan kena penyakit seperti flu, deman, diare," papar gadis muda kelahiran Kotabaru, 16 November 1997 ini.

Sehingga menurutnya sebaiknya saat ini kita memastikan makanan dan minuman apa yang masuk ke dalam tubuh , apakah kebersihannya terjamin atau tidak.

Kemudian juga menjaga asupan makanan, melengkapi nutrisi yang cukup untuk tubuh dan jangan lupa minum air putih yang banyak agar daya tahan tubuh kita meningkat.

Lebih lanjut gadis yang sedang berkuliah di jurusan Akuntansi, Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Lambung Mangkurat, perlu juga untuk berolahraga secara rutin. Ini tentunya agar tubuh stamina menjadi lebih bagus. (BANJARMASINPOST.co.id/irfani rahman)