Berita Banjarmasin

Dosen Muda Ini Sebut Hobi Olahraga Bisa Bikin Fresh Otak dan Awet Muda

Seiring waktu kesadaran pentingnya berolahraga juga merasuk ke kalangan generasi muda dan ini sangatlah membanggakan

Dosen Muda Ini Sebut Hobi Olahraga Bisa Bikin Fresh Otak dan Awet Muda
istimewa
Lailatul Mustaqimah

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - OLAHRAGA tak dipungkiri dalam membuat tubuh menjadi sehat dan bugar yang mana dengan gerak yang teratur tentunya menjadikan stamina tubuh menjadi bagus. Tak heran saat ini masyarakat sudah mulai sadar tentang pentingnya berolahraga.

Meski begitu tak semua olahraga cocok untuk segala lapisan masyarakat. Seperti manula tentunya tak cocok berolahraga keras seperti lari, main bola dan sebagaimana. Mereka cocoknya berolahraga dengan jalan santai , yoga, dan lainnya.

Seiring waktu kesadaran pentingnya berolahraga juga merasuk ke kalangan generasi muda dan ini sangatlah membanggakan. Pasalnya sedari muda berolahraga bisa menciptakan tubuh sehat dan berpikiran positif.

Nah satu wanita muda Lailatul Mustaqimah, SH. MH yang kerap disapa Lala ini pun menganggap penting olahraga.

Baca: Joan Tampil Powerfull dan Sukses Pukau Para Juri, Ini Komenter Mengejutkan Judika, Maia dan BCL

Bahkan pendidik muda alias dosen muda ini mulai menyenangi olahraga yang dinilainya sangat bermanfaat bagi tubuhnya.

"Olahraga wajib, untuk hobi berolahraga itu harus demi kesehatan, apalagi olahraga yang menyenangkan," paparnya dengan senyum.

Menurutnya secara pribadi ia menyenangi olahraga senam seperti zumba, aerobik dan juga yoga.

Baginya manfaat olahraga sangat dirasa dimana tubuh menjadi bugar dan efeknya kedepannya menyehatkan tubuh.

"Menyehatkanlah, refresh otak juga karena dipenuhi dengan kerja. Dan yang pasti bikin awet muda juga," paparnya dengan senyum.

Nah saat ini dirinya pun juga menyenangi olahraga futsal dan ini berawal waktu ia pernah menjadi MC acara lomba tersebut. Ia pun mencobanya dan merasa asik karena fun.

So ia pun berharap para generasi muda untuk berolahraga guna menjaga kesehatan. (*)

Penulis: Irfani Rahman
Editor: Elpianur Achmad
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved