Tampil di Kejurnas Pertama Ski Air, Atlet Putri Kalsel Ini Perkuat Otot Perut

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Ski Air 2018 yang bakal berlangsung di Jakarta, mulai Sabtu (24/11/2018) nanti merupakan Kejurnas pertama bagi Dina Nurhaliza.

Peski air kelahiran Banjarmasin ini, tengah mempersiapkan diri demi berlaga maksimal di Kejurnas tersebut.

"Program latihan yang dijalankan meliputi teknik dan fisik. Khusus untuk fisik saya latihan flank yakni latihan memperkuat otot perut," jelas dia kepada Banjarmasinpost.co.id.

Mengenai materi teknik, Dina dan tim ski air Kalsel latihan di untuk beberapa nomor pertandingan yakni wakeboard, ski slalom, ski trick, dan ski jumping.

Baca: Farhat Abbas Berikan Alasan Fiki Alman Bersama Angel Lelga, Tanya 200 Juta Pada Ibu Vicky Prasetyo

Satu kali dalam sepekan, Dina bersama kawan-kawan latihan fisik setiap Kamis sore. Di hari lainnya, dia latihan teknik sejak pukul 14.00-18.00 Wita.

"Selain teknik dan fisik, yang di persiapkan mental bertanding karena lawan yang dihadapi rata-rata berpengalaman semua di kategori open," papar siswi SMKN 2 Banjarmasin ini.

Terkait tempat latihan, tim ski air harus melakukan latihan berganti-ganti tempat. Dengan pertimbangan sesuai kondisi air sungai yang mendukung terbebas dari banyaknya sampah.

Beberapa waktu lalu, Dina bersama tim ski air Kalsel sempat latihan di Sungai Awang, dekat Cafe Tangki, Jalan Cemara Ujung, Banjarmasin.

"Saat ini kami latihan di Sungai Martapura hampir setiap hari. Karena kami punya target untuk bisa lolos ke Pra PON dan PON lebih banyak lagi atlet ski airnya," kata Dina. (Banjarmasinpost.co.id/Mariana)