7 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji dari Kesehatan Kulit, Obati Sembelit Hingga Kesehatan Mata

BANJARMASINPOST.CO.ID - Manfaat Luar Biasa Jambu Biji dari Kesehatan Kulit, Obati Sembelit Hingga Kesehatan Mata

Jambu biji mengandung banyak Vitamin A, Folat, Flavonoid, Lycopene, hingga Kalium.

Berbagai kandungan buah jambu biji tersebut tersebar si semua bagian buah, termasuk biji dan kulit buah.

Inilah manfaat dari jambu biji untuk kesehatan adalah:

1. Mengatasi Diabetes
2. Mengurangi Hipertensi
3. Menjaga Kesehatan Mata
4. Menjaga Metabolisme Tiroid
5. Mengobati Demam dan Batuk
6. Mengobati Sembelit
7. Sebagai Perawatan Kulit

Baca: 5 Manfaat Rahasia Buah Sukun untuk Kesehatan, Obati Diabetes, Kanker dan Sehat Jantung

Dikutip dari TribunTravel dari berbagai sumber, berikut deretan manfaat kesehatan yang didapat dari mengonsumsi buah jambu biji.

1. Mengatasi Diabetes

Bagi penderita Diabetes biasanya dokter menyarankan untuk mengonsumsi buah jambu biji.

Hal ini dikarenakan jika mengonsumsi buah jambu biji beserta kulitnya bisa mencegah risiko diabetes.

Diketahui kandungan dalam buah jambu biji dapat mengurangi tingkat trigliserida serum dan kelainan lipid.

Baca: 6 Tips Mengurangi Sakit Kepala Saat Sedang Berpuasa, agar Bisa Khusyuk Saat Ramadhan 2019

Dengan mengonsumsi buah jambu biji akan perlahan terhindar dari risiko hipertrigliseridemia dan hiperkolesterolemia.

2. Mengurangi Hipertensi

Selain bisa mencegah risiko diabetes, buah jambu biji juga bisa mempertahankan fluiditas darah.

Sehingga tekanan darah dalam tubuh selalu terjaga dan stabil.

Buah jambu biji diketahui memiliki banyak serat yang dinilai mampu mengurangi risiko kolesterol.

Dengan berkurangnya kolesterol, maka tubuh akan terhindar dari risiko penyakit kardiovaskuler.