Berita Kesehatan

TIPS SEHAT Hari Ini, Mau Turunkan Berat Badan? Ayo Rutin Minum Kopi

Alasannya beragam, mulai untuk menyuntikkan energi di pagi hari, hingga menyukai stimulasi dari kopi yang bikin melek

TIPS SEHAT Hari Ini, Mau Turunkan Berat Badan? Ayo Rutin Minum Kopi
ALLSWALLS.COM
Ilustrasi minum kopi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Bagi sebagian orang, pagi hari selalu dimulai dengan minum segelas kopi.

Alasannya beragam, mulai untuk menyuntikkan energi di pagi hari, hingga menyukai stimulasi dari kopi yang bikin melek.

Nah, minum kopi di pagi hari ternyata memang memiliki banyak manfaat, loh. Termasuk salah satunya bisa membantu menurunkan berat badan.

Laman Times of News menuliskan, sebuah riset mengungkap kafein bisa membantu meningkatkan rasio metabolik sebesar 3-11 persen.

Ternyata, ada pula beberapa studi yang menyebutkan, kafein memiliki kandungan yang bisa membantu pembakaran lemak dengan menghambat produksi sel-sel lemak.

Baca: 5 Cara Agnez Mo agar Hidup Sehat Tapi Tak Bikin Sengsara, Simak Juga Saran Ersa Mayori

Baca: Detik-detik Bebby Fey Bertemu Atta Halilintar di Kamar Hotel Diungkap Seteru Dinar Candy

Baca: Wanita Tak Perlu Pakai Abaya, Arab Saudi Resmi Terbuka untuk Pariwisata dan Terbitkan Visa Turis

Tak hanya itu, ada pula sebuah studi yang menemukan, konsumsi kopi secara rutin kerap dikaitkan dengan jaringan lemak yang lebih rendah.

Studi tersebut melibatkan 455 partisipan.

Sementara itu, laman Independent pada Juni 2019 lalu juga menulis tentang topik yang sama.

Disebutkan, ada sebuah riset yang menjelaskan, kopi bisa membantu penurunan berat badan karena menstimulasi lemak kecokelatan alias brown fat, yang mampu membakar kalori dalam suhu tubuh tertentu.

Profesor Michael Symonds dari Sekolah Kedokteran di University of Nottingham yang menjadi salah satu pengarah riset menjelaskan, lemak kecokelatan memproduksi panas dengan membakar gula dan lemak, biasanya karena merespons dingin.

Halaman
12
Editor: Didik Trio
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved