8 Tips Cegah Bau Mulut Ketika Puasa Ramadhan 2020, Sikat Gigi hingga Makan Apel

Editor: Nia Kurniawan
BANJARMASINPOST.CO.ID – Bau mulut ketika sedang berpuasa jadi masalah yang paling sering muncul.

Nah menyambut Ramadhan 2020 atau Ramadhan 1441 H ini perlu dicegah agar tidak bau mulut ketika berpuasa.

Bau mulut terjadi karena selama puasa tubuh kekurangan asupan makan dan minum seperti biasanya.

Selain itu bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.

Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.

• 6 Hal Yang Membatalkan Ramadhan 1441 H, Ini Bacaan Niat Berpuasa Ramadhan

• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1441 H Dirilis Kemenag, Ini Link Mulai Imsak Hingga Buka Puasa

Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.

Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.

Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

Baca: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadhan 2020/1441 H untuk Wilayah Palu, Download di Sini

Baca: Jadwal Imsakiyah Ramadan 2020 Wilayah Jambi, Lengkap Beserta Jadwal Salat

1. Konsumsi Yougurt

Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.

Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.

Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.

2. Minum Teh Hijau