Ini Niat dan Tata Cara Shalat Tahajud Pas Malam Jumat, Ini Doa Khusus Sholat Tahajud

Menjaga kesehatan tubuh

Bangun di sepertiga malam, berwudu dan mendirikan shalat memberikan efek luar biasa bagi tubuh manusia. Bagi penderita diabetes, shalat tahajud bisa menekan kandungan kortisol dalam tubuh. Kortisol memiliki manfaat untuk meningkatkan kandungan gula darah dengan cara merangsang metabolisme karbohidrat.

Menjalankan shalat tahajud juga berdampak penting bagi otak manusia. Pada waktu sepertiga malam, otak manusia akan melepaskan serotonin, beta endorsin, dan melatonin. Lepasnya ketiga zat tersebut akan membuat seseorang merasa lebih tenang sampai homeostasis terbangun.

• Cara Aktivasi Promo Telkomsel 34GB Cuma Rp 75 Ribu, Ini Paket Internet Murah dan Kuota Gratis 3,5GB

• Paket Pelatihan Dihentikan, Nasib Insentif Kartu Prakerja dan Pendaftaran Gelombang 4?

(banjarmasinpost.co.id/ noor masrida)