Niat Shalat Tahajud dan Tata Cara Sholat Tahajud Lengkap Doa Khusus, Malam Jumat di Bulan Muharram

Bangun di sepertiga malam, berwudu dan mendirikan shalat memberikan efek luar biasa bagi tubuh manusia. Bagi penderita diabetes, shalat tahajud bisa menekan kandungan kortisol dalam tubuh. Kortisol memiliki manfaat untuk meningkatkan kandungan gula darah dengan cara merangsang metabolisme karbohidrat.

Menjalankan shalat tahajud juga berdampak penting bagi otak manusia. Pada waktu sepertiga malam, otak manusia akan melepaskan serotonin, beta endorsin, dan melatonin. Lepasnya ketiga zat tersebut akan membuat seseorang merasa lebih tenang sampai homeostasis terbangun.

• Keistimewaan Bulan Muharram & Amalan yang Dianjurkan Dikerjakan Memasuki Tahun 1442 Hijriah

(banjarmasinpost.co.id/ noor masrida)