Trik Diet Bams eks Samsons Dikulik Gading Marten dan Raffi Ahmad, Suami Nagita Slavina : Petinju

BANJARMASINPOST.CO.ID - Raffi Ahmad dan Gading Marten kulik rahasia perubahan tubuh Bams eks Samsons. Penampilan mantan pacar Nia Ramadhani ini begitu pangling, buat suami Nagita Slavina syok.

Gading Marten pun sempat syok melihat tubuh Bams kini berotot dan sixpack.

Diakui Bams, berat badannya pernah mencapai angka 100 kg.

Nah, mengurai rahasianya diet dan menurunkan berat badan, Bams pun membagikan tips diet.

Baca juga: Penampilan Terbaru Gisel Imbas Tersangka Video Syur Nobu Disorot, Psikolog : Dia Luar Biasa

Baca juga: Perubahan Tubuh Millendaru Diungkap, Kisah Keponakan Ashanty Tempati Ruang Khusus Saat Rehab

Baca juga: Nama Asli Anak Raffi Ahmad Terungkap, Ada Peristiwa Saat Nagita Slavina Akan Melahirkan

Hal tersebut diurai Bams dalam tayangan Okay Bos Trans 7.

Kepada Raffi Ahmad dan Gading Marten, Bams menunjukkan fotonya sebelum dan sesudah diet.

Terlihat, perut Bams yang semula buncit berubah menjadi sixpack.

Tumpukkan lemak di perut Bams lenyap.

Pun dengan lengan Bams yang tampak berotot dan kekar.

Perubahan bentuk tubuhnya itu diakui Bams adalah buah dari olahraga yang ia lakukan.

Baca juga: Imbas Terjerat Kasus Video Syur Gisel, Peluang Sumber Uang Nobu ini Belum Terpikirkan

Baca juga: Jadi Sebab Anak Sule Akhiri Konflik Warisan Lina dengan Teddy, Rizky Febian Curhat ke Maia Estianty

Namun, Bams tidak merekomendasikan kiat olahraga yang ia lakukan untuk orang lain.

"Ini enggak gitu gue rekomen karena ini diforsir banget. Gue 3,5 bulan turun 22 kg," pungkas Bams dilansir TribunnewsBogor.com grup Banjarmasinpost.co.id.

Lebih lanjut, Bams pun membagikan tips menurunkan berat badan yang ia lakukan.

Bams mengaku, ia rutin berolahraga selama 3 sampai 4 jam setiap hari selama enam hari.

Cara tersebut tidak direkomendasikan Bams jika tanpa bimbingan dan pengetahuan dari ahli