Breaking News:

Berita Olahraga

Pegulat Kalsel Targetkan Medali Emas di PON Papua, Fahriansyah Rutin Berlatih dan Atur Pola Makan

Fahriansyah, pegulat Kalsel rutin berlatih untuk target medali emas pada PON XX Papua, ia juga mengatur pola makan dan mengurangi makanan berminyak

banjarmasinpost.co.id/irfani rahman
Fahriansyah pegulat Kalsel 

Editor: Eka Dinayanti

BANJARMASINPOST.CO.ID,BANJARMASIN - Salah satu atlet gulat Kalimantan Selatan, Fahriansyah berupaya keras agar bisa membawa harum nama Banua pada Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua.

Untuk itulah peraih medali emas pada PraPON gaya bebas 86 kg ini rutin melakukan latihan serta mengikuti segala program yang diberikan para pelatihnya.

Saat diwawancara, Fahriansyah mengatakan latihan rutin terus dilakukan dan mengikuti program-program yang dijalankan oleh para pelatih selain latihan yang ia lakukan sendiri.

Kemudian ia pun mengatur pola hidup, bagaimana nutrisi untuk tubuh.

Barito Putera Perpanjang Kontrak Kahar Muzakkar selama Dua Musim

Idap Penyakit Paru, Atlet Takraw Kotabaru Ini Dapatkan Bantuan Wakil Ketua DPRD Kalsel

Hal ini disebabkan karena mereka diberi uang makan dan tentunya harus pintar mengaturnya, disamping itu semua makan harus terpola.

"Kita sudah dewasa tentunya harus bisa mengatur baik pola istirahat, makan dan lainnya," ucap peraih emas pada Sea Games beberapa lalu ini.

Apakah ada pantangan makan seperti goreng-gorengan? Pria tiga anak ini mengatakan hanya mengurangi makan goreng-gorengan.

"Saya mengurangi makanan yang berminyak seperti gorengan. Boleh lah sesekali seperti sebulan dua kali, jangan sering. Dan juga mie instan mungkin 1 minggu sekali," tuturnya.

Atlet Mulai Rutin Latihan Menjelang PON, Dispora Kalsel Ingatkan Patuhi Prokes

Raih Berbagai Prestasi sebagai Atlet Bulutangkis, Ternyata Kintan Awalnya Ingin Menjadi Koki

Selain itu ia biasanya siang juga berisirahat paling tidak satu jam tidur atau rebahan.

Halaman
12
Penulis: Irfani Rahman
Editor: Eka Dinayanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved