Berita Olahraga
Pegulat Kalsel Targetkan Medali Emas di PON Papua, Fahriansyah Rutin Berlatih dan Atur Pola Makan
Fahriansyah, pegulat Kalsel rutin berlatih untuk target medali emas pada PON XX Papua, ia juga mengatur pola makan dan mengurangi makanan berminyak
Penulis: Irfani Rahman | Editor: Eka Dinayanti
lihat foto
Editor: Eka Dinayanti
BANJARMASINPOST.CO.ID,BANJARMASIN - Salah satu atlet gulat Kalimantan Selatan, Fahriansyah berupaya keras agar bisa membawa harum nama Banua pada Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua.
Untuk itulah peraih medali emas pada PraPON gaya bebas 86 kg ini rutin melakukan latihan serta mengikuti segala program yang diberikan para pelatihnya.
Saat diwawancara, Fahriansyah mengatakan latihan rutin terus dilakukan dan mengikuti program-program yang dijalankan oleh para pelatih selain latihan yang ia lakukan sendiri.
Kemudian ia pun mengatur pola hidup, bagaimana nutrisi untuk tubuh.
• Barito Putera Perpanjang Kontrak Kahar Muzakkar selama Dua Musim
• Idap Penyakit Paru, Atlet Takraw Kotabaru Ini Dapatkan Bantuan Wakil Ketua DPRD Kalsel
Hal ini disebabkan karena mereka diberi uang makan dan tentunya harus pintar mengaturnya, disamping itu semua makan harus terpola.
"Kita sudah dewasa tentunya harus bisa mengatur baik pola istirahat, makan dan lainnya," ucap peraih emas pada Sea Games beberapa lalu ini.
Apakah ada pantangan makan seperti goreng-gorengan? Pria tiga anak ini mengatakan hanya mengurangi makan goreng-gorengan.
"Saya mengurangi makanan yang berminyak seperti gorengan. Boleh lah sesekali seperti sebulan dua kali, jangan sering. Dan juga mie instan mungkin 1 minggu sekali," tuturnya.
• Atlet Mulai Rutin Latihan Menjelang PON, Dispora Kalsel Ingatkan Patuhi Prokes
• Raih Berbagai Prestasi sebagai Atlet Bulutangkis, Ternyata Kintan Awalnya Ingin Menjadi Koki
Selain itu ia biasanya siang juga berisirahat paling tidak satu jam tidur atau rebahan.
Dan malam hari paling tidak pukul 22.00 Wita atau setelah anak-anaknya tidur ia pun beristirahat.
Menurutnya pada PON Papua nanti ia berharap meraih emas.
Selama di dunia gulat, pada PON lalu ia pernah dua kali meraih emas dan satu medali perunggu.
Kemudian untuk ajang Internasional seperti Sea Games ia pernah meraih tiga emas dan satu medali perak.
"Setelah itu sempat gulat tak dipertandingkan pada Sea Games, maka tak ikut kita," tuturnya.
Dikutip dari Wikipedia, Fahriansyah pegulat Kalimantan Selatan ini mengharumkan nama Indonesia di ajang Sea Games.
