Langkah-langkah Mengatasi Jantung Koroner, Lakukan Hal Ini Saat Terserang Nyeri Dada Sebelah Kiri

Olahraga juga harus diperhatikan. Bagi penderita Jantung Koroner, hendaknya mengurangi porsi olahraga yang hanya sesuai kemampuan fisik.

Porsi olahraga penderita jantung koroner berbeda dengan orang sehat.

Sehingga intensitas, durasi dan frekuensi dikurangi. Jika sebelumnya olahraga 3 kali seminggu, maka harus dikurangi 1-2 kali saja.

Kemudian mengenai tindakan medis untuk pembuluh darah yang kena plak, maka dilakukan dulu rontgen jantung. Jika diketahui penyumbatannya 40-50-60-80 persen maka langsung disarankan pasang ring.

Kenapa pasang ring? Karena plak yang menetap di pembuluh darah itu selamanya menempel. Agar sumbatan terbuka maka dipasang ring.

*Faktor Risiko Penyakit Jantung Koroner

Beberapa faktor yang dapat memengaruhi penyakit jantung koroner,meliputi:

-Usia lanjut. Semakin tua, arteri akan semakin menyempit dan rapuh.

-Pria lebih memiliki risiko terkena penyakit jantung koroner daripada wanita.

-Apabila ada anggota keluarga yang mengidap gangguan jantung, maka risiko PJK meningkat.

-Merokok. Nikotin dapat menyebabkan penyempitan arteri sementara karbon monoksida menyebabkan kerusakan pembuluh.

-Memiliki riwayat tekanan darah tinggi dan/atau kadar lemak darah yang tinggi.

-Memiliki trauma mental atau stres psikologis berat jangka waktu panjang.

Baca juga: Khasiat Sabun Mandi Kolagen : Kulit Tubuh Menjadi Kenyal dan Bercahaya, Tampilan Lebih Memikat

*Diagnosis Penyakit Jantung Koroner

Diagnosis penyakit jantung koroner dapat dilakukan dengan wawancara, pemeriksaan fisik, ataupun pemeriksaan laboratorium. Beberapa jenis pemeriksaan untuk penyakit ini, meliputi: