Manfaat Madu Bagi Tubuh : Dalam Alquran Juga Dijelaskan dan Begini Membedakan Asli dengan Palsu

Tidak heran, banyak orang yang menggunakan madu sebagai pemanis makanan yang menyehatkan.

1. Antibakteri

Tidak ada keraguan bahwa madu memiliki kekuatan untuk membunuh bakteri dalam tubuh.

Beberapa studi membuktikan, madu terbukti efektif membasmi E. coli hingga salmonella.

Jenis madu spesifik bernama Madu Manuka dari Selandia Baru dan Madu Tualang dari Malaysia, terbukti bisa menghilangkan bakteri staphylococcus dan bakteri pada pencernaan H. pylori, penyebab lambung sakit.

2. Menenangkan tenggorokan

Studi yang melibatkan 139 anak menunjukkan, madu bisa menghilangkan batuk di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur.

Perlu diingat, anak-anak di bawah usia 1 tahun dilarang mengonsumsi madu, karena sistem pencernaan mereka yang belum bisa berkembang sempurna.

3. Meningkatkan performa olahraga

Madu terbukti lebih ampuh meningkatkan tenaga daripada gula saat sedang berolahraga.

4. Menurunkan tekanan darah

Madu bisa menurunkan risiko penyakit jantung karena mengandung banyak antioksidan, untuk mengurangi tekanan darah.

Baca juga: Kenali Tanda-tanda Penyakit Ginjal, Hipertensi dan Diabetes Jadi Pemicu

5. Menyembuhkan luka bakar

Sejak zaman Mesir kuno, madu sudah digunakan untuk mengobati luka bakar.

Pengobatan ini juga sudah terus dikenal hingga sekarang.