Cara Mengolah Daun Kelor, Berikut Resep Tumis Daun Kelor Kaya Manfaat

BANJARMASINPOST.CO.ID - Daun kelor selama ini cukup nyaman dikonsumsi orang dalam berbagai olahan.

Tanaman liar daun kelor mempunyai ciri khas berdaun kecil.

Pada umumnya dikonsumsi orang sebagai sayur. 

Namun ada juga daun kelor diolah dalam bentuk panganan lain.

Baca juga: Khasiat Temulawak Mengandung Minyak Atsiri, Mampu Menurunkan Lemah dalam Tubuh

Baca juga: Khasiat Madu bagi Ibu Menyusui, Dicampur Jahe Dapat Memperbanyak ASI

Daun kelor kini makin digemari untuk dikonsumsi sebagai pengobatan.

Dipercaya tanaman liar dengan ciri khas daun kecil itu bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Daun kelor memang mempunyai banyak khasiat dan merupakan tanaman punya nutrisi tinggi.

Daun kelor atau juga dikenal sebagai Moringa oleifera merupakan tanaman yang bisa mengontrol gula darah. Daun kelor bisa diolah menjadi sayur.

Daun kelor juga bisa dijadikan dan rasanya cukup enak. Sehingga gampang dikonsumsi untuk pengobatan.

Tanaman yang berasal dari India Barat Laut ini juga memiliki khasiat obat yang mumpuni.

Dikutip kompas.com, sebuah studi berjudul “Investigation of medicinal plants traditionally used as dietary supplements: A review on Moringa oleifera” mengungkapkan bahwa selama ini, daun kelor digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi 300 jenis kondisi.

Beberapa penelitian telah membuktikan beberapa khasiat yang dimiliki daun kelor, salah satunya manfaat untuk kesehatan pria.

Berikut adalah 4 manfaat potensial kelor untuk pria, seperti dilansir dari Healthline.

Baca juga: Waspada 5 Jenis Makanan Minuman Penyebab GERD, Simak Tips Mencegah Penyakit Asam Lambung Sejak Dini

1. Meningkatkan kesehatan prostat

Sebuah studi berjudul “The Diversity of Chemoprotective Glucosinolates in Moringaceae (Moringa spp.)” mengungkapkan bahwa biji dan daun kelor kaya akan senyawa yang mengandung belerang bernama glukosinolat.