Khasiat Madu
Manfaat Madu untuk Menurunkan Berat Badan, Dilengkapi Resep Smoothie Hijau untuk Daya Tahan Tubuh
Kenali manfaat madu untuk menurunkan berat badan. Seperti diketahui, madu merupakan makanan kaya khasiat. Umumnya madu bertekstur kenyal dan berwarna
Penulis: Mariana | Editor: Anjar Wulandari
lihat foto
4. Madu dan air hangat
Cara paling umum yang sudah terbukti menurunkan berat badan adalah mengonsumsi madu dengan air hangat.
Dalam satu gelas air hangat, tambahkan satu sendok makan madu dan dua sendok makan jus lemon.
Minum ramuan ini dengan perut kosong di pagi hari untuk menurunkan berat badan.
Baca juga: Khasiat Madu untuk Kesehatan Kulit Wajah, Eksfoliator Alami dan Cegah Penuaan Dini
Baca juga: Khasiat Madu untuk Kesehatan Kulit Wajah, Eksfoliator Alami dan Cegah Penuaan Dini
5. Teh lemon madu
Menambahkan lemon dan dua hingga tiga sendok makan madu ke dalam teh baik untuk tubuh.
Cobalah mengonsumsi ramuan minuman tersebut dua kali sehari untuk membantu membangun energi dalam proses penurunan berat badan.
6. Oatmeal dan madu
Menambahkan madu ke dalam mangkuk oatmeal akan jauh lebih sehat ketimbang menambahkan gula sebagai campuran oatmeal.
7. Kayu manis dan madu
Pada semangkuk salad, untuk menambah rasa, taburkan bubuk rempah kayu manis dan satu sendok makan madu.
Cara ini bisa diaplikasikan pada salad buah maupun salad sayur.
Resep smoothie hijau dan madu untuk daya tahan tubuh
Smoothie hijau (green smoothie) merupakan salah satu minuman sehat dan rasanya lezat.
Smoothie hijau bisa menggunakan campuran bahan apapun. Mulai dari sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, hingga pemanis alami berupa madu yang menyehatkan.
