Selebrita
Disaksikan Krisdayanti, Atta Tak Tinggal Diam Lalu Tegur Aurel di Ruang Dokter Kandungan
Aurel Hermansyah sampai ditegur Atta Halilintar, terjadi depan Krisdayanti. Berikut penyebab dan cara jitu mengatasinya.
lihat foto
Melansir What to Expect, penelitian pada 2016 menunjukkan, sebanyak 78 persen ibu hamil mengalami susah tidur.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com dengan judul "Penyebab Ibu Hamil Susah Tidur dan Cara Mengatasinya".
Terdapat beberapa alasan kenapa ibu hamil jadi susah tidur.
Melansir Baby Centre, penyebab ibu hamil susah tidur kebanyakan karena:
Sering kencing di malam hari
Kapasitas kandung kemih menyusut karena rahim membesar, sehingga ibu hamil sering kencing
Mual
Perubahan hormon membuat ibu hamil mual, sehingga mengurangi kenyamanan
Gangguan pencernaan
Ibu hamil kerap mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit dan mulas
Kaki kram
Semasa hamil, banyak wanita harus terbangun di malam hari karena kakinya kram
Banyak pikiran
Kehamilan juga bisa memicu rasa antusias, cemas, sekaligus khawatir kesehatan bayi
Jantung berdebar-debar
