Jelang Melahirkan Nagita Slavina Borong Perlengkapan Bayi, Merry : Belanjanya Banyak Banget Guys

Diketahui, Nagita Slavina diperkirakan akan melahirkan anak keduanya pada bulan November ini.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Temani Nagita Slavina Belanja Keperluan Bayi, Merry: Kasian Suaminya Kerja, Jadi Aku Temani",

Ingin Melahirkan Normal? Beberapa Tips di Bawah Ini Bisa Bantu Melahirkan Normal dengan Lancar. 

Sebagian dari perempuan hamil ingin melahirkan dengan cara normal.

Untuk itu, dibutuhkan persiapan-persiapan yang harus dilakukan agar proses persalinan bisa lancar.

Sebab proses persalinan normal bisa menghabiskan waktu berjam-jam

Jika Anda ingin melahirkan dengan normal, mungkin beberapa tips di bawah ini bisa dilakukan agar membantu membuka jalan lahir lebih mudah.

Cara-cara berikut perlu Anda lakukan jelang melahirkan normal.

1. Banyak bergerak

Gunakan waktu jelang proses persalinan dengan bergerak. Berjalan, bergoyang, jongkok dan duduk dapat membantu pergerakan janin ke jalan lahir.

Bergerak juga dapat meredakan ketegangan dan mengalihkan perhatian Anda selain ke rasa sakit yang dirasakan.

Gerakan sederhana dapat meningkatkan peluang Anda untuk melahirkan secara normal.

2. Air panas

Memakai kompres air panas serta mandi dengan air panas juga dapat membantu Anda yang dalam masa kontraksi.

 Air panas dapat meredakan nyeri dan melemaskan otot-otot di bagian belakang, perut serta kaki.

Lakukan kegiatan ini dengan santai dan rileks agar rasa nyeri kontraksi yang terjadi tidak menganggu dan tetap berjuang menghadapi masa kontraksi yang cukup panjang.

3. Relaksasi