Masuk Rumah Sakit, Rizky Billar Perlihatkan Kondisi Lesti Kejora yang Dipasangi Infus

- Jika memiliki epidural, ada banyak posisi persalinan yang dapat dilakukan, termasuk duduk atau berbaring miring, bahkan ketika mati rasa dari pinggang ke bawah.

- Jika dalam pantauan: disarankan untuk bergoyang, jongkok, duduk atau berbaring miring selama persalinan meskipun sedang dimonitor untuk kontraksi dan detak jantung janin.

- Saat melahirkan bayi, posisi yang dianjurkan seperti semi duduk atau berbaring miring, mungkin merupakan posisi persalinan yang paling mudah, tetapi mungkin lebih nyaman bagi ibu pada saat melahirkan sambil jongkok atau dengan tangan dan lutut.

5. Siapkan pikiran

Meditasi terbantu membantu ibu yang baru pertama kali mengelola ketakutan mereka, dan mengurangi gejala depresi prenatal dan pascapersalinan. "Ini menenangkan pikiran Anda," ujar Livingston.

6. Ketahui tahapan kelahiran normal

Tahapan kelahiran normal seperti persalinan di mana terdiri dari tiga fase, yaitu persalinan awal, persalinan aktif, dan persalinan transisi.

Kemudian, ketahui juga cara mendorong dan melahirkan bayi. Ini adalah saat serviks Bunda mencapai bukaan sepanjang 10 cm. Serta, tahapan pengiriman plasenta.

Pada tahap akhir ini, Bunda akan terus mengalami kontraksi ringan saat tim medis membantu untuk melahirkan plasenta bayi, Bunda.

7. Menentukan tempat bersalin

Cari tempat bersalin dan pilih dokter yang akan membantu melahirkan dengan hati-hati. Kelahiran adalah pengalaman transformatif, serta bisa rumit, dan emosional.

Karena itu, pastikan diri dikelilingi oleh orang yang dipercaya dan berada di tempat yang nyaman untuk mendapat hasil terbaik.

Baca juga: Datangi Kasir Minimarket yang Gagalkan Penipuan Baim Wong Palsu, Ayah Kiano Dapat Fakta Sesungguhnya

Baca juga: 2 Minggu Usai Lahir, Adzam Dapat Perlakuan dari Rizky Febian yang Bikin Sule & Nathalie Rasakan Ini

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

(Banjarmasinpost.co.id/Danti Ayu)