Ragam Khasiat Kurma Dibongkar dr Zaidul Akbar, Bagus Dikonsumsi Ibu Hamil

BANJARMASINPOST.CO.ID - Selain disunnahkan berbuka puasa dengan kurma, dr Zaidul Akbar juga membeberkan akan ragam khasiat buah Kurma.

Bukan hanya rasa yang manis, kurma juga punya banyak khasiat.

Selain bisa mengembalikan energi saat berpuasa, buah kurma juga cocok dikonsumsi ibu hamil (bumil)>

Buah kurma dapat tumbuh kapan saja, buah kurma panen pada saat musim gugur atau awal musim dingin, secara umum kandungan utama dari buah ini adalah karbohidrat sederhana (terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa).

Baca juga: Doa Buka Puasa Sesuai Ajaran Nabi Muhammad SAW Diungkap UAH, Ingatkan Tak Perlu Diperdebatkan

Baca juga: Tetap Sehat Selama Menjalankan Puasa, dr Zaidul Akbar Bocorkan 57 Tips bagi Umat Muslim

Dr Zaidul Akbar membagikan tips terkhususnya untuk ibu hamil, dr Zaidul Akbar memberikan tips memakan buah Kurma dengan bilangan yang ganjil seperti sekali makan maksimal 7 butir.

Untuk ibu hamil Dikonsumsi pagi 7 butir dan sore 7 butir saat perut kosong, lalu menjelang lahiran memakan kurma 3 kali.

Kurma mempunyai banyak manfaat bagi Kesehatan tubuh, Kurma jadi makanan Khas untuk umat Muslim banyak orang-orang mengkonsumsi Kurma yang rasanya sangat manis Kurma banyak Manfaat seperti:

1. Menaikan sistem Imun

2. Membatu pencegahan kanker pada tubuh

3. Baik untuk Kesehatan jantung

4. Dapat menaikan berat badan

5. Meningkatkan energi

6. Membuat tulang jauh lebih sehat

Itulah beberapa manfaat dari Kurma, kurma adalah sumber vitamin mineral, sumber serat, gula yang baik.

Kurma mengandung kalsium, zat besi, fosfor, sodium, potassium, magnesium, dan zinc ditemukan pada kurma.

Maka dari itu Kurma baik untuk ibu hamil, tidak hanya ibu hamil semua orang juga dapat mengkonsumsi Kurma. ( MG_ Tribunjogja | Kurnia Wati )

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Khasiat Kurma Mampu Naikkan Sistem Imun, Berikut Tips Khusus dr Zaidul Akbar