Hukum Tidur Setelah Sahur, Ustadz Abdul Somad Jelaskan Kebiasaan Rasulullah SAW Setelah Subuh

"Kini penelitian dari dokter, tidur setelah shalat subuh bisa berakibat stroke ringan," terangnya.

Ini karena tubuh dipaksa bekerja lebih keras untuk memproses makanan bisa beresiko terkena penyakit maag dan meningkatkan penyakit stroke.

Sebuah penelitian mengatakan seseorang yang mempunyai jeda lebih panjang antara makan dan tidur resiko terkenan stroke lebih rendah dibanding seseorang yang selesai makan langsung tidur.

Ini membuktikan bahwa, larangan Rasulullah tidur setelah sahur bisa dibuktikan secara medis. Itulah alasan kenapa Rasulullah SAW melarang umatnya untuk tidur setelah sahur.

Karena jika kita tidur setelah sahur maka keberkahan di pagi hari akan hilang, dan pagi hari adalah waktu yang bagus untuk mencari dan menanam berbagai kebaikan.

Untuk mencegah tidur setelah sahur Rasulullah telah mengajarkan supaya mempergunakan waktu setelah sahur untuk menanti sholat subuh, yakni bisa dengan membaca Al-qur'an ataupun berdzikir.

Baca juga: Hukum Menggabungkan Qadha Ramadhan dan Puasa Senin Kamis, Buya Yahya Berikan Penjelasan

Dari Aisyah radhiyallahu 'anha, Rasulullah SAW pernah bersabda; "Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras"

Pernah suatu ketika Rasulullah mendapati Fatimah yang sedang tiduran usai shalat subuh Kemudian Rasulullah menegur Fatimah.

"Wahai Fatimah bangun dan saksikanlah rezeki Tuhanmu dan jangan sampai masuk golongan orang lalai. Karena sesungguhnya Allah membagi rezeki hamba-Nya sejak habis munculnya waktu fajar hingga terbit matahari” (HR. Ibnu Hibban).

Kita sebagai umat muslim sangat tidak dianjurkan untuk langsung tidur setelah sahur dan setelah selesai shalat subuh sampai matahari terbit.

Apabila memang sangat mengantuk, usahakan untuk menunggu sampai matahari terbit atau sekitar 2-3 jam setelah sahur.

Niat Puasa Ramadhan

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu shauma ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona hadihis-sanati lillahi ta'aalaa."

Artinya: Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu di Bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta'aala.