Mau Usus Sehat Hingga Percernaan Lancar, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

BANJARMASINPOST.CO.ID - Mau Usus sehat serta Percernaan lancar. dr Zaidul Akbar berikan saran untuk mengkonsumsi makanan dan minuman ini.  Apa makanan serta minumannya?

Ternyata sangat simpe dan mudah didapat yakni Kurma.  Makan kurma dan minum air rebusan kurma bisa mengatasi masalah usus dan pencernaan.

Usus yang sehat tentunya membuat badan menjadi sehat. Diketahui pencernaan yang bermasalah akan membuat tubuh tak enak.

Diare, sembelit salah satu pencernaan yang tidak sehat. dr Zaidul Akbar pun berikan resep sederhana agar masalah diatas bisa cepat teratasi.

Baca juga: Basmi Ketombe di Kulit Kepala, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasinya Lewat Bahan Alami

Baca juga: Warga di Daerah Zona Biru Ini Banyak Berumur 100 Tahun, Ternyata Ini kebiasan Minum Mereka

Masalah pencernaan tentunya pernah menghampiri sebagian orang. Masalah pencernaan pada umumnya seperti diare, sembelit, gerd, tukak lambung dan lainnya.

Masalah pencernaan merupakan masalah yang terjadi pada salah satu organ sistem pencernaan, atau lebih dari satu organ pencernaan secara bersamaan.

Sistem pencernaan terdiri dari sejumlah organ, mulai dari mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, dan anus.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu (25/12/2021), dr Zaidul Akbar mengatakan, salah satu masalah pencernaan yang sering dirasakan oleh banyak orang adalah masalah pada bagian usus, yakni kondisi jonjot-jonjot usus yang meregang.

"Orang-orang yang memiliki masalah di pencernaan, salah satu masalah tersebut adalah bagian jonjot jonjot ususnya itu meregang," ujaranya.

Mengutip dari wikipedia, jonjot jonjot usus adalah lipatan atau lekukan yang terdapat di dalam usus penyerapan (ileum).

Jonjot jonjot usus ini berfungsi memperluas permukaan penyerapan, sehingga makanan dapat terserap sempurna.

Baca juga: Segudang Manfaat Bunga Telang Dijabarkan dr Zaidul Akbar, Begini Cara Mengolahnya

Baca juga: Tubuh Kurang Fit Hingga Daya Seksual Rendah, dr Zaidul Akbar Beri 3 Tips Sederhana Mengatasinya

Sebut dr Zaidul Akbar, apabila jonjot-jonjot usus meregang, dapat menyebabkan bagian dari usus tersebut masuk ke dalam darah dan menyebabkan munculnya penyakit-penyakit lainnya.

"Di situ akan muncul bibi bibit penyakit seperti autoimun, kanker, penyakit degeneratif," sambugnya.

Bagian jonjot-jonjot usus yang meregang, kata dr Zaidul Akbar harus direkatkan kembali agar usus dapat berfungsi normal sehingga tidak terjadi permasalahan pada sistem pencernaan di kemudian hari.

"Bagaimana cara menyambungnya dia (usus) agar rapat kembali? Secara saintifik dijelaskan, bahwa salah satu yang diperlukan untuk menyambung mereka atau menguatkan dia (usus) lagi dengan mengonsumsi kurma," katanya.

Dianjurkan mengonsumsi kurma di pagi hari agar usus dan sistem pencernaan tetap sehat.

Mengonsumsi kurma di pagi hari bahkan dianjurkan oleh Nabi SAW.

"Baru paginya Nabi memberikan contoh kepada kita, kata nabi SAW, rumah yang ada kurma di dalamnnya maka rumah tadi tidak akan kelaparan," imbuhnya.

Baca juga: Harga Emas Antam Kembali Mengalami Kenaikan, Simak Harga Emas Batangan 0,5 Gram Hingga 1 Kilo

Baca juga: Bagaimana Posisi Meletakkan Kulkas di Dapur, Simak Saran Ahlinya

Bahkan, manfaat mengonsumsi kurma telah terbukti secara ilmiah. Kurma juga mengandung asam amino yang sangat tinggi.

"Secara sains kurma mengandung satu bahan yang terkenal sebagai Resistant starch, jadi dia bisa memperbaiki lagi usus tadi," sambung dr Zaidul Akbar..

Selain mengonsumsi kurma di pagi hari, dianjurkan juga minum air rendaman kurma atau biasa disebut dengan air nabeez.

Air nabeez adalah minuman dari campuran air putih dan buah kurma yang telah direndam semalaman.

Berkat kandungan asam aminonya, mengonsumsi kurma dan minum air rendaman kurma, selain dapat menyehatkan usus dan pencernaan, mengonsumsi kurma juga bagus untuk kesehatan tubuh lainnya.

"Air nabeez ini boleh saya katakan air asam amino sebenarnya dia air asam amino, karena kurma mengandung asam amino dan enzimnya badan kita bahan bakunya adalah asam amino," pungkas dr Zaidul Akbar. Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Pagi Hari Makan dan Minum Ini, dr Zaidul Akbar : Agar Usus Sehat & Bisa Perbaiki Masalah Pencernaan,

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post