Batuk Tak Kunjung Sembuh, Coba 10 Cara Ini Untuk Mengobatinya, Diantara Banyak Minum & Konsumsi Madu

BANJARMASINPOST.CO.ID - Anda mengalami Batuk namun tak kunjung sembuh. Coba 10 cara berikut ini agar tak kunjung sembuh.

Batuk pastinya pernah dialami setiap orang. Jika batuk lama tak kunjung sembuh tentu tak enak.

Selain itu Batuk di tempat umum juga tak menyenangkan. Tak hanya itu bunyi batuk kerap membikin jengkel.

Perlu diketahui, gangguan kesehatan ini tak kunjung berakhir bisa jadi karena akar penyebab Batuk tak kunjung sembuh belum diatasi. Jadi, gejala penyakit hanya hilang sebentar, lalu tak lama kemudian kambuh kembali.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Cepat Menurunkan Kolestrol, Konsumsi Kacang Jenis Ini

Baca juga: UPDATE Kasus Covid-19, Sabtu 13 Agustus 2022, Bertambah 5.104 Kasus, Kalsel Sumbang 68 Kasus

Untuk itu, cara mengobati batuk tak kunjung sembuh perlu disesuaikan akar penyebab mendasarnya. Simak penjelasan berikut.

Cara mengobati batuk tak kunjung sembuh

Ada beberapa cara mengobati batuk tak kunjung sembuh secara alami, obat, maupun dengan terapi. Dilansir dari beberapa sumber, berikut di antaranya:

1.Banyak minum

Upayakan untuk minum banyak air, setidaknya delapan gelas per hari. Cairan dapat membantu mengencerkan dahak dan menenangkan tenggorokan. Coba minum banyak air putih, jus tanpa gula, kuah yang mengandung kaldu, atau minuman hangat seperti wedang jahe.

2. Kumur dengan larutan garam

Untuk menghilangkan dahak di tenggorokan yang bisa memicu batuk, coba kumur dengan larutan garam. Caranya cukup mudah. Siapkan segelas air hangat yang diberi satu sendok teh garam. Aduk sampai rata lalu gunakan untuk berkumur.

3. Gunakan masker

Saat berada di luar rumah atau berada di lingkungan yang banyak debu, asap, dan polutan, sebisa mungkin gunakan masker. Beberapa zat di atas bisa memicu batuk bagi sebagian orang.

Baca juga: Prakiraan Cuaca Minggu 14 Agustus 2022, BMKG : Kalsel, Riau Diguyur Hujan Disertai Angin Kencang

Baca juga: Pengacara Bongkar Kondisi Putri Candrawathi Istri Irjen Ferdy Sambo, Pandangan Mata Terlihat Kosong

4.Pakai bantal yang tinggi saat tidur

Saat tidur atau rebahan, gunakan bantal yang lebih tinggi untuk mencegah sering batuk di malam hari. Agar tidak sakit leher, gunakan bantal tinggi untuk menopang kepala dan sebagian tubuh bagian atas.

5. Isap permen pelega tenggorokan

Beberapa permen pelega tenggorokan yang mengandung menthol juga dapat membantu meredakan batuk kering dan tenggorokan yang teriritasi.

6. Konsumsi madu

Madu juga bisa jadi obat batuk alami. Saat batuk kambuh, coba konsumsi satu sendok teh madu. Atau campurkan madu dengan minuman hangat seperti wedang jahe atau teh herbal tanpa kafein. Tapi ingat, jangan berikan madu pada bayi di atas 1 tahun karena bisa menyebabkan keracunan.

7. Setop merokok dan hindari paparan asap rokok

Merokok dan menghirup asap rokok sama-sama bisa mengiritasi paru-paru dan memicu batuk. Jika Anda susah berhenti merokok, coba minta bantuan tenaga kesehatan di rumah sakit atau puskesmas untuk membantu terapi berhenti merokok. Selain itu, hindari juga paparan asap rokok.

8. Minum obat batuk

Minum obat batuk yang dijual bebas di toko obat atau apotek dapat mengurangi gejala penyakit dengan menekan refleks batuk. Tapi, obat ini tidak bisa menyembuhkan akar penyakit, jadi masih ada kemungkinan batuk kambuh saat efek obat hilang. Hati-hati memberikan obat batuk untuk anak di bawah 2 tahun.

Baca juga: Gegara Kerap Curi Barang Perabotan Milik Sang Adik, Kakak Kandung Ini Duduk Jadi Terdakwa

Baca juga: Sempat Kabur, Paman Penikam Keponakan Hingga Tewas Saat Belajar di Sekolah Ditangkap

Baca juga: Jadwal Acara TV Hari Ini Sabtu 13 Agustus 2022, Ada Bioskop Trans TV dan BTS di Trans 7

9. Minum obat sesuai penyebab batuk tak kunjung sembuh

Ada banyak penyebab batuk berkepanjangan. Jadi, penting untuk mengetahui akar penyebabnya agar pengobatan tepat dan penyakit bisa sembuh sampai tuntas. Obat yang diberikan bisa beragam seperti antihistamin, kortikosteroid, dekongestan, antibiotik, antivirus, antijamur, sampai obat asam lambung.

10. Terapi perilaku untuk menekan refleks batuk

Untuk batuk kronis yang tidak diketahui pasti penyebabnya, dokter terkadang menyarankan penderita menjalani terapi perilaku untuk menekan refleks batuk. Terapi ini melatih kesadaran penderita untuk mengontrol batuk. Terkadang, terapi ini dikombinasikan dengan terapi obat dan akupunktur.

Jika Anda merasakan gangguan kesehatan ini, coba diskusikan dengan dokter cara mengobati batuk tak kunjung sembuh yang paling tepat sesuai kondisi tubuh Anda. Dengan begitu, batuk bisa sembuh sampai tuntas dan kualitas hidup lebih meningkat.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Cara Mengobati Batuk Tak Kunjung Sembuh, Sesuaikan Akar Penyebabnya",

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post