Kekecewaan Inez Gonzales Kepada Suami Zaskia Gotik, Jauh-jauh dari Yogyakarta Koq Ngga Ditemui

Hal ini dilakukan agar kita bisa menerima versi terbaik diri. "Bukan lagi hidup di masa lalu, tempat luka itu terjadi. Karena segala yang terjadi di masa lalu telah termaafkan," sambungnya.

Berdiskusi dengan orang yang tepat

Kita juga bisa berdiskusi dan menceritakannya dengan orang yang tepat, seperti teman dan keluarga. Tanpa disadari, mereka bisa memberikan pandangan lain untuk mengatasi luka batin yang kita miliki.

Penting untuk diingat kalau tak semua orang bisa memberikan reaksi yang diinginkan. Oleh karena itu, pilihlah orang yang nyaman dan paham sepenuhnya tanpa harus menilai kita secara berlebihan.

Membaca informasi seputar kesehatan mental

Selain itu, apabila tak mampu mengungkapkan kepada orang terdekat, kita bisa mencari informasi bagaimana cara merangkul luka batin. Informasi ini bisa diperoleh melalui berbagai sumber, misalnya situs lembaga kesehatan mental, jurnal akademik, hingga komunitas.
Berbicara dengan profesional

Apabila usaha-usaha tersebut tak membuahkan hasil, kita bisa berbicara dengan profesional, seperti psikolog atau psikiater. Nantinya, mereka akan membantu proses pengobatan luka batin dengan metode konseling atau resep obat.

"Akan selalu ada hal buruk di dunia. Maka, maknailah luka itu sebagai bagian dari perjalanan hidup kita."

Seri Monolog lainnya yang sarat akan makna dan motivasi dapat kalian dengarkan hanya melalui siniar Semua Bisa Cantik di Spotify. Ikuti juga siniarnya agar kalian tak tertinggal setiap episode terbarunya.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com dengan judul Dia Hilang pas Saya Hamil! Inez Gonzales Habis Kesabaran Hadapi Tingkah Suami Zaskia Gotik: Berpikir,