Menu Makanan Syahrini Kala Diet Dipamerkan, Lihat Isi Piring Istri Reino Barack

Hal ini terbukti dari sikap Syahrini yang masih saja melakukan diet dengan menjaga asupan makanan khusus untuk dirinya.

Baca juga: Motif Rizky Billar dan Lesti Kejora Serumah Lagi, Cueki Ustadz Subkhi

Baca juga: Tetiba Sarwendah Datangi Rumah Sakit Lagi, Tanpa Ruben Onsu dan Betrand Peto

Bisakah Menurunkan Berat Badan 5 Kilogram dalam 1 Minggu?

Diet yang menawarkan cara menurunkan berat badan 5 kilogram dalam 1 minggu sering dijumpai.

Diet tersebut termasuk ke dalam cara menurunkan berat badan yang cepat dan dalam jumlah cukup banyak.

Namun, mungkinkah seseorang menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam seminggu? Sehatkah cara ini?

Melansir dari Kompas.com, menurut Healthline, menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam 1 minggu mungkin saja untuk dilakukan.

Penurunan berat badan itu bisa dilakukan dengan membatasi kalori dan diikuti oleh olahraga berlebihan.

Dilansir dari The Times of India, cara menurunkan berat badan dalam satu minggu bisa dilakukan dengan merencanakan diet GM.

Diet GM atau dikenal dengan General Motors diet adalah program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.

Rencana diet ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, termasuk memperoleh pencernaan yang lebih baik, detoksifikasi tubuh, dan peningkatan kemampuan tubuh untuk membakar lemak nantinya.

Berikut menu diet harian dalam rencana diet GM:

Hari Pertama

Mengonsumsi buah apa saja selain pisang. Anda bisa memakan buah tersebut sebanyak yang Anda mau. Salah satu buah yang direkomendasikan adalah melon lantaran buah ini mengandung banyak air dan membantu menurunkan berat badan dengan mudah.

Hari Kedua

Mengonsumsi sayuran yang direbus. Kombinasikan sayuran tersebut dengan kentang berukuran sedang sebagai sumber karbohidrat saat sarapan.