Lihat Kerepotan Krisdayanti saat Memenuhi Permintaan Ameena, Minum Bareng dari Cangkir Yang Sama

Peningkatan detak jantung dan tekanan darah.
Gangguan pencernaan seperti diare.
Gelisah dan sensitif.
Keinginan berkemih meningkat.
Sakit kepala.
Anxiety.
Gangguan tidur.
Tremor dan gangguan otot.
Heartburn.

Dalam dosis berlebihan, kafein bisa mengancam nyawa. Hal ini terbukti dengan suatu kasus di tahun 2017, di mana seorang anak laki-laki sehat usia 16 tahun dari Carolina Selatan tewas karena serangan jantung akibat menenggak terlalu banyak kafein.

Remaja tersebut jatuh ke lantai selepas meminum kopi, soft drink, dan energy drink sekaligus dalam waktu kurang dari dua jam.

Belum ada bukti penelitian yang mengatakan kafein dalam kopi bisa menghambat pertumbuhan.

Namun kafein bisa menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium, terlebih pada anak-anak yang masih membutuhkan pertumbuhan tulang yang kuat. Meskipun, efek ini sangatlah kecil.

Penelitian di tahun 2021 menyebutkan bahwa kafein memengaruhi perkembangan otak janin di dalam uterus. Anak-anak yang dilahirkan dari seorang ibu yang mengonsumsi kopi, memiliki perkembangan otak yang sedikit berbeda.

Perkembangan otak ini berimbas pada perilaku, seperti susah berkonsentrasi dan hiperaktif.

Dilansir dari Healthline, The American Academy of Pediatric (AAP) tak menyarankan kafein ada di daftar menu makanan dan minuman anak terutama balita.

Lebih baik, anak-anak usia balita tetap mengonsumsi susu yang merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan anak.

Hal ini lantaran anak kecil belum bisa memproses kafein layaknya dewasa.

Jika dewasa bisa meningkat fokus dan semangatnya karena kafein, tidak begitu dengan anak-anak.

Kafein dosis kecil saja pada anak, bisa membuat anak gelisah, mengalami anxiety, dan psikis yang sensitif.

Selain itu, anak-anak juga lebih berisiko terganggu pencernaannya ketika harus merombak kafein di dalam tubuhnya.

Para ahli menyarankan, agar wanita hamil tak mengonsumsi lebih dari dua cangkir kopi per hari.

Dan wanita hamil, sebaiknya meniadakan kopi atau mengganti rutinitas kopinya dengan kopi decaf.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Artikel ini telah tayang di Pos-Kupang.com dengan judul Krisdayanti Minum Kopi Bareng Ameena Hanna Nur Atta, Rekasi Anak Aurel Saat Minta Lagi Bikin Gemas,