Tips Sehat
Dokter Zaidul Akbar Bongkar Manfaat Buah Pisang, Simak Cara Konsumsi Biar Bisa Bikin Senang
Banyak manfaat mengonsumsi buah pisang. Dokter Zaidul Akbar uraikan rahasia manfaat konsumsi buah pisang.
lihat foto
Selain dagingnya, hormon serotonin tersebut juga banyak ditemukan pada kulit pisang.
Pedagang pisang di Pasar bisnis modern Barabai, sungai Tengah. Buah pisang banyak memberi manfaat seperti dipaparkan dr Zaidul Akbar. (banjarmasinpost.co.id/hanani)
"Jadi kalau anda mau makan pisang cari pisang yang sudah titik-titik itu ya kalau nggak ketemu itu yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin itu ada di kulitnya jadi kulit pisang itu mengandung bahan baku hormon," ungkap dr Zaidul Akbar.
Anda bisa menikmati pisang beserta kulitnya dengan cara diolah menjadi sajian smoothies pisang.
Baca juga: Keutamaan Berdoa Usai Shalat Ashar di Hari Jumat, Ustadz Abdul Somad Ungkap Waktu Mustajab
Daging pisang beserta kulitnya yang telah dicuci bisa Anda haluskan menggunakan blender lalu dicampur dengan kurma sebagai pemanis.
"Jadi pengen makan pisang, makan sama kulitnya kalau susah diblender aja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothies pisang itu nikmat sekali dibikin," pungkasnya di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Manfaat Makan Pisang di Pagi Menurut dr Zaidul Akbar, Simak Penjelasannya
