Prakiraan Cuaca Besok 24 November 2022, Banjarmasin, Jakarta dan Medan Dilanda Hujan Ringan

Konsumsi makanan sehat

Saat musim hujan, suhu turun dan tubuh membutuhkan banyak kalori agar tetap hangat.

Selain itu, tubuh membutuhkan banyak nutrisi untuk mencegah penyakit. Nah, terapkan tips musim hujan ini dengan makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin C dan antioksidan, karena tips ini bisa memperkuat sistem imun tubuh Anda.

Cuci tangan dengan sabun

Tips kesehatan musim hujan ini juga tidak kalah pentingnya. Anda mungkin memiliki kebiasaan buruk untuk tidak mencuci tangan saat ingin melakukan sesuatu, dan hal ini perlu diubah.

Tangan adalah rumah yang bagus untuk virus dan bakteri, dan jika Anda tidak membersihkan tangan, Anda bisa masuk angin.

Jika Anda tidak punya waktu untuk mencuci tangan, bawalah pembersih tangan ke mana-mana.

Minum air bersih dan sesekali teh herbal

Minum banyak air membantu mendetoksifikasi tubuh dari racun dan menjaga kekebalan terhadap penyakit.

Tak hanya itu, tips kesehatan musim hujan ini penting untuk memastikan air minum Anda bersih dan matang.

Minum teh herbal juga sangat baik untuk menguatkan dan menghangatkan tubuh, apalagi setelah diminum sehabis hujan.

(cr30/tribun-medan.com)

Sumber : Tribun-Medan.com