Bukti Raffi Ahmad Sulit Lupakan Ayu Ting Ting, Keceplosan pada Celine

Berikut beberapa cara move on dari mantan pacar yang dapat kita coba praktikkan:

1. Mengakui perasaan yang dialami

Ketika putus cinta, sering kali kita berusaha menahan diri untuk merasa sedih, kesal, atau marah.

Namun, terapis berlisensi, Oddesty K Langham mengatakan kepada Cosmopolitan, mengakui perasaan yang kita alami ketika putus cinta adalah salah satu cara move on dari pacar yang perlu kita lakukan.

Akui dengan cara yang sehat dan aman bahwa kita sedih, kecewa, atau merasakan emosi lainnya.

Kemudian, kita harus mulai melepaskannya, artinya melanjutkan hidup dan mengejar keinginan yang kita miliki dalam hidup.

Jika kita sudah berhasil mengakui perasaan tersebut dan melepasnya, kita mungkin sudah tidak akan memiliki apa-apa lagi untuk terus diputar ulang di kepala.

2. Mengalihkan pikiran dengan kesibukan

Salah satu cara move on terbaik adalah mengalihan energi kita pada kesibukan lain.

Selain untuk mengalihkan pikiran, mencari kesibukan baru juga bisa menjadi cara untuk menemukan bakat yang selama ini mungkin belum terasah.

Kita bisa menulis buku, memulai bisnis baru, atau kesibukan lainnya yang bisa membantu kita menemukan tujuan baru dalam hidup.

3. Merawat diri

Ketika putus cinta dan merasa benar-benar patah hati, salah satu cara move on dari mantan adalah mencoba mengisi waktu dengan merawat diri, seperti rileks sambil berendam di bak mandi, mencoba skincare baru, pijat, dan hal lainnya.

Semua hal-hal yang berkaitan dengan perawatan diri seharusnya bisa membantu kita membersihkan piiran-pikiran, perasaan, dan energi yang tidak diinginkan dan ingin kita lepaskan.

Setelah melakukan ritual merawat diri, sering kali kita mampu mengurangi stres setelah putus cinta.