Kondisi Pertemanan Lesti Kejora dan Irfan Hakim Kini, Rizky Billar Kuncinya

5 Langkah Memperbaiki Persahabatan yang Memburuk

Pandemi mengubah banyak hal termasuk hubungan pertemanan atau persahabatan.

Ritme pertemuan yang tersendat, komunikasi yang hanya via daring dan bisa menimbulkan kesalahpahaman, adalah beberapa faktor mengapa sebuah hubungan pertemanan rawan memburuk di masa pandemi.

Hubungan yang memburuk terkadang masih bisa diselamatkan, atau malah segera ditinggalkan karena menyerupai toxic atau memberi efek negatif pada hidup.

Dilansir dari CNN, ada beberapa metode untuk memperbaiki hubungan persahabatan yang memburuk.

Jika beberapa langkah ini tak membantu, mungkin sudah saatnya Anda meninggalkan hubungan pertemanan tersebut karena sudah tak lagi berjalan di satu frekuensi.

1. Menuliskan hal-hal baik yang ada di masa lalu

Refleksi itu penting. Jadi ketika hubungan memburuk dan Anda seolah tak bisa lagi berkomunikasi dengan nyaman, jangan buru-buru naik darah. Lebih baik Anda diam dan melakukan refleksi.

Pikirkan kembali kenangan-kenangan di masa lalu, ketika pertemanan tersebut bisa membawa tawa dan menenangkan.

Tulis kebaikan-kebaikan yang ada di hubungan tersebut, juga nilai-nilai positif dari lawan bicara.

Adam Smiley Poswolsky, penulis buku Friendship in The Age of Loneliness, menyebutkan bahwa menuliskan hal-hal baik dari seorang teman dan membahasnya bersama bisa menghidupkan kembali persahabatan yang mulai redup.

2. Cari cara lain untuk berkomunikasi

Saran lain dari Poswolsky adalah mencari cara lain untuk berkomunikasi jika saluran telepon tak lagi bisa menghidupkan pertemanan.

Anda bisa mencoba berkirim postcard, email, atau malah berkirim hadiah barang-barang kesukaan mereka.

Jika memilih berkirim surat baik daring maupun luring, pastikan untuk saling berterus terang tentang ketidaknyamanan hubungan yang ada.