Viral Pria Sukses Hindari Makanan Berbahan Tepung Selama 30 Hari, Kaget Hasilnya

BANJARMASINPOST.CO.ID- Viral seorang pria bernama Lutfi Abdurrachaman Sabili (27) lanjutkan challenge dengan menghindari tepung selama satu bulan.

Ternyata Sabili mengkombinasikan pola hidup sehat dengan melakukan diet. Hasilnya berat badannya berhasil turun 6,5 kilogram

Kisah Bili, sapaan karibnya mendapatkan sorotan setelah memulai pola hidup sehat.

Pasalnya ia menantang dirinya sendiri untuk mulai dengan makanan sehat dan diawali dengan mengubah kebiasaan buruknya.

Baca juga: Kondisi Terakhir TKW Asal Cianjur yang Disekap di Arab Saudi, Sang Anak Sampai Minta Bantuan Jokowi

Baca juga: Viral di Sosmed Pria Bercelana Loreng Pukul Tukang Parkir, Langsung Direspon Cepat Kapuspen TNI

Setelah berhasil melewati 30 hari tanpa minuman manis, production asisten televisi swasta ini melanjutkan dengan menghindari makan tepung.

"30 hari udah tercapai dilanjutkan dengan tepung juga. Nah karena kan hampir tiap hari cemilan dari tepung. Sekarang benar-benar udah nggak ada lagi manis-manis yang masuk ke badan. Ditambah saya ga suka sayur makanya lebih berat lagi," ceritanya kepada TribunJakarta.com, Senin (21/8/2023) malam.

Ia mengganti makanan cepat sajinya dengan nasi goreng maupun ayam goreng.

Selain itu ia juga mengkombinasikan pola hidup sehat dengan melakukan diet. Hasilnya berat badannya berhasil turun 6,5 kilogram.

"Sebenarnya ini akan terus berkelanjutan tanpa minuman dan makanan manis serta tanpa tepung. Jadi tiga bulan ini benar-benar hidup sehat dan terus berlanjut," pungkasnya.

Tips Hidup Sehat, dr Zaidul Akbar Sebut Manfaat 2 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

Dokter Zaidul Akbar membagi tips hidup sehat. Ada 2 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Lebih Cerdas, dr Zaidul Akbar Sebut Bisa Meningkatkan Fungsi Otak.

Fungsi otak sangat penting terutama untuk ke cerdasan. Namun apakah kamu tahu ada makanan yang mampu meningkatkan fungsinya?

dr Zaidul Akbar menjelaskan kecerdesan dapat ditingkatkan dengan mengkonsumi makanan tertentu, ia mencontohkan di antaranya zaitun.

Namun, para ulama dan ilmuan menyebutkan buah kismis. Kamu bisa mencobanya untuk meningkatkan fungsi otak supaya lebih cerdas dan mudah menghafal.

"Beberapa ulama, beberapa ilmuan katanya kismis, katanya. Tapi secara umum kalau saya berpedoman lebih bagusnya itu adalah makanan-makanan yang meningkatkan fungsi otak.