Atta Halilintar Omeli Karyawannya Jelang Salat Jumat, Ayah Ameena Kesal Bau Pete di Mobil

Kendati memiliki aroma yang menyengat, petai tetap digemari sebagian masyarakat tanah air.

Petai mengandung fruktosa, glukosa, sukrosa, fosfor, vitamin A, besi, dan nutrisi lainnya. Kandungan tersebut membuat petai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bila dikonsumsi tidak berlebihan.

Manfaat petai untuk kesehatan Petai banyak dijual di pasar tradisional sampai pasar modern.

Sayangnya, petai tidak selalu tersedia, sebab tanaman ini tergolong tanaman musiman.

Mengandung banyak nutrisi dan mineral yang baik untuk tubuh, ini manfaat petai untuk kesehatan.

1. Menambah stamina

Petai mengandung tiga unsur gula yakni sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Selain itu petai juga kaya akan serat.

Berdasarkan riset petai bisa mengasilkan cukup energi instan selama 90 menit.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Konsumsi petai secara rutin bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab, petai mengandung gula, serat, vitamin dan mineral lebih besar bila dibandingkan dengan apel.

3. Depresi

Hasil survey yang dilakukan oleh National Association for Mental Health menyatakan banyak orang terhindar dari depresi dan merasakan kenyamanan setelah mengonsumsi petai.

Hal ini sebabkan, petai mengandung tripofan, asam amino yang diubah menjadi zat serotonon yang bermanfaat untuk membuat tubuh menjadi relaks.

4. Stroke

Hasil penelitian "England Jurnal Medicine" menyebutkan mengonsumsi perai secara teratur bisa mengurangi risiko kematian akibat stroke sampai 40 persen.