Bukan Kurangi Porsi Makan, Intip Trik Diet Igor Saykoji Hingga Sukses Pangkas BB 37kg

Sebaliknya, jika memulai diet dengan mengatur pola makan, Saykoji mengatakan dirinya justru stres.

Karenanya, ia pun lebih memilih mulai diet dengan berolahraga ringan agar bisa konsisten.

Setelah rajin olahraga, Saykoji kemudian memperbaiki gaya hidup dan pola makannya.

"Jujur kalau gua disuruh langsung mulai dengan makan yang ada gua malah stres."

"Tapi waktu gua mulai dengan olahraga yang enggak berat yang bisa konsisten, aliran darah kondisi tubuh pernapasan semua pelan-pelan berangsur-angsur benar."

"Nah waktu itu semua benar baru gua punya modal untuk next stepnya apa, gua benerin lifestyle dan makanan," beber Igor Saykoji.

Ingat umur

Rapper Igor Saykoji tak ingin menunda waktu lagi untuk menjalani hidup sehat.

Tak dipungkiri, sebelum berhasil menurunkan berat badan hingga 37 kilogram, Igor Saykoji pernah malas berolahraga.

Dikutip dari YouTube TRANS TV Official, Senin (18/9/2023), Igor Saykoji pun kini rutin berolahraga setiap hari.

"Sudah turun 37 kilogram, ini kan memang perjalanan ya, ini perjalanan panjang."

"Kamu targetnya berapa kilogram lagi kurang lebih?" tanya Feni Rose sebagai host.

Igor Saykoji saat ini terus melakukan kebiasaan barunya untuk berolahraga setiap hari.

"Waktu awal-awal sih udah bilang sama diri sendiri bisa nyampe dua digit aja berarti katakanlah 99, udah seneng banget."

"Tapi makin ke sini makin punya kebiasaan baru untuk olahraga dan olahraga itu setiap hari," terang Igor Saykoji.

Bahkan, Igor Saykoji sudah tak lagi fokus dengan berta badan, tetapi lebih kepada rutinitas olahraga yang harus selalu dilakukan.