Baca tanpa iklan
Selain itu, dengan minum-minuman yang cukup bisa menghindarkan tubuh dari dehidrasi.
Baca juga: Body Goals Didapat Tanpa Diet Menyiksa, dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Hidup Sehat ala Rasulullah SAW
3. Istirahat yang cukup
Sebagian ibu hamil muda akan cepat merasa lelah saat melakukan aktivitas sehari-harinya.
Untuk itu, Anda harus bisa membagi waktu dengan istirahat yang cukup.
Ini dapat menghemat energi bagi ibu hamil muda.
Selain itu, perlu juga unuk mengurangi aktivitas berat dan olah raga apalagi berada di luar ruangan.
(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)