Terapkan Resep Ini Agar Tetap Mesra Sampai Tua

BANJARMASINPOST.CO.ID - Suami istri seringkali menghadapi kondisi ketika hubungan cinta sudah tidak lagi meletup-letup seperti ketika masa berpacaran.

Berbagai rutinitas dan urusan rumah tangga menyita banyak waktu sehingga romansa tidak lagi berkobar-kobar. Hubungan suami istri pun kerap kali hanya menjadi rutinitas yang membosankan.

Namun, hal itu bukan berarti percikan-percikan cinta itu tidak bisa diciptakan kembali. Kebosanan adalah hal yang wajar dan dapat diatasi dengan beberapa tips sehat seperti yang dirilis klikdokter.com berikut ini:

- Berolahraga Bersama

Kapan terakhir kali Anda menghabiskan waktu berdua saja? Tanpa anggota keluarga yang lain atau anak-anak? Sediakan waktu untuk berdua saja secara rutin.

Melakukan aktivitas seperti bersepeda berdua, jogging berdua, berenang berdua atau apapun yang dapat menjalin keakraban bersama.

- Memasak Bersama

Apakah Anda terlalu sering makan di luar rumah? Atau lebih sering makan makanan instan atau siap saji? Hal itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Bagaimana kalau menghabiskan akhir pekan dengan belanja bahan makanan bersama dan memasaknya bersama.

Pilihlah menu masakan yang sehat dengan bahan-bahan segar, rendah lemak dan rendah kolesterol. Pilihlah buah-buahan dan sayuran sebagai bintang dapur Anda.

- Jangan Terburu-buru

Anda menghabiskan waktu dengan selalu terburu-buru, penuh kesibukan dan sulit mencari waktu luang? Hal ini dapat mempengaruhi gairah seksual Anda dan pasangan.

Pilihlah waktu senggang untuk berduaan dan terhindar dari kewajiban kerja.

Tidak perlu liburan mewah ke tempat yang jauh, yang penting adalah tempat yang dapat membuat Anda berdua lepas dari kepenatan dan dapat menjalin komunikasi dengan lebih baik.

- Kenali Stres