Anak Terserang Batuk Pilek, Lakukan 3 Langkah Ini Mengatasinya Tanpa Obat

7. Untuk melonggarkan pernapasan yang mampat, teteskan ke lubang hidung anak cairan garam fisiologis. Cairan ini mudah didapatkan di apotek. Ikuti petunjuk pemberian obat yang tertera dalam kemasan dan brosur, atau 2—3 tetes sudah cukup.

8. Untuk hidung anak yang mampat, sebaiknya saat tidur bantalnya ditinggikan.

9. Jika saat tidur anak terbatuk-batuk, upayakan dia tidur dalam posisi tengkurap/telungkup. Dengan posisi ini napas anak akan lega, dan bisa meredakan batuk.

10. Jika anak demam tinggi, di atas 38 derajat celcius, sebaiknya berikan penurun panas paracetamol.

Ketiga, orangtua bisa mencoba melakukan fisioterapi sederhana pada anak di rumah. Tujuannya untuk membantu anak mengeluarkan slem lewat fases, atau mulut—dengan batuk atau meludah, juga bisa membuat napasnya menjadi plong, dan meredakan batuk. Berikut adalah cara-caranya:

Siapkan bantal tebal—empuk, dan handuk atau selimut yang dilipat hingga ukurannya kurang lebih sebesar map.

Baringkan anak di atas bantal (di atas kasur), posisikan punggung persis di atas bantal. Letakkan handuk atau selimut yang telah dilipat di atas dada.

Lakukan tepukan dengan telapak tangan menguncup—cepat tapi tidak keras di atas lipatan handuk/selimut. Lakukan hingga anak merasa nyaman, atau kurang lebih 1 menit.

Masih dalam posisi sama, miringkan anak ke kanan. Handuk atau selimut yang telah dilipat, letakkan di bawah ketiak anak. Lakukan tepukan dengan cara yang sama di atas handuk/selimut.

Dalam posisi sama, miringkan anak ke kiri. Lakukan hal yang sama seperti no 3.

Telungkupkan anak, dada persis di atas bantal. Letakkan handuk/selimut yang telah dilipat di punggung anak. Lakukan tepukan dengan telapak tangan menguncup—cepat tapi tidak keras. Lakukan hingga anak nyaman, atau kurang lebih 1 menit.

Baik adanya hal ini dilakukan rutin, pagi—siang—sore, atau saat anak batuk-batuk yang cukup mengganggunya.

Kiat Agar Anak Tidak Mudah Terserang Batuk Pilek

Jika batuk pilek berlangsung lebih dari 2 minggu atau ditemukan salah satu dari kondisi berikut ini: Batuk berlangsung terus menerus, demam tinggi 72 jam (bayi 12 jam), sesak napas, kuku jari dan bibir tampak biru, penurunan kesadaran, sebaiknya anak segera dibawa ke RS untuk mendapat pertolongan. (*)

Berita ini dikutip dari nakita.grid.id dengan judul : 3 Langkah Atasi Batuk Pilek Tanpa Obat