Ajaib! Air Kelapa Ini Membawa Efek Luar Biasa Bagi Tubuh, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kamu

Air kelapa lebih efektif mengurangi dehidrasi ketimbang aneka jenis minuman energi buatan pabrik.

Selain itu, air kelapa mengandung 249 mg potassium dan 5 mg gula murni.

Sedangkan minuman energi buatan pabrik hanya mengandung setengah potassium air kelapa dan lima kali lipat jumlah gula buatan yang berdampak negatif bagi tubuh.

3. Ginjal Lebih Sehat

Air kelapa bersifat diuretik alami. Diuretik adalah konsisi meningkatnya produksi urin dalam tubuh. Dengan jumlah urin yang lebih banyak, maka ginjal dan kandung kemih serta saluran kecing akan jadi lebih bersih.

Selain itu, air kelapa juga bisa menghancurkan batu ginjal bagi penderitanya.

4. Melancarkan pencernaan

Air kelapa sangat tinggi serat yang baik bagi pencernaan. Mengonsumsi air kelapa secara rutin selama seminggu akan membuat buang air besar menjadi lancar dan rutin.

5. Membentuk otot

Selain bisa menurunkan berat badan, air kelapa juga bisa membuat tubuh kencang dan tidak kendur.

Itu karena air kelapa mengandung potassium yang efektif mengontrol jumlah lemak dan membangun masa otot. Dengan begini, tubuh akan bebas lemak dan kecang diwaktu yang bersamaan.

Baca: Gara-gara Pajang Foto ini di Instagram, Jane Shalimar Perang Komentar dengan Warganet

Baca: Wanita Ngidam Minta Dielus Gubernur, Begini Kronologisnya

Air kelapa paling baik diminum di pagi hari tanpa tambahan apapun.

Konsumsilah air kelapa sehari sekali selama seminggu dan rasakan keajaiban manfaatnya bagi tubuh. Selamat Mencoba!

(VA)

Berita ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul: Efek Ajaib Bagi Tubuh Saat Rutin Minum Air Kelapa, Langsing Hingga Kencangkan Otot