Perhatian untuk Perempuan! Hindari Pergi ke Toilet Tengah Malam, Ini Alasan Menurut Dokter
Setelah lelah beraktivitas seharian, tidur di malam hari memang sangat dibutuhkan agar tubuh kembali fresh
Editor:
Murhan
lihat foto
Menurut Breus, cara ini justru dapat membuat seseorang semakin sulit tidur kembali karena jantung harus memompa darah lebih banyak ke seluruh tubuh.
Sedangkan untuk dapat tidur kembali, tubuh harus beristirahat terlebih dahulu dan menurunkan pompa darah ke seluruh tubuh.
Oleh karena itu, Breus menyarankan agar tetap berada di tempat tidur supaya bisa dapat tidur kembali. (*)
Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul : Hindari Pergi Ke Toilet Tengah Malam. Ini Alasannya Menurut Dokter
Rekomendasi untuk Anda
