Alarm Sudah Berdering tapi Tetap Ketiduran, Lakukan Cara ini agar Tak Kesiangan

Jam pagi adalah waktu terbaik untuk fokus.

6. Rencanakan kegiatan di pagi hari

Jadwalkan apa yang akan dilakukan, mulai dari mandi pagi hingga saat minum kopi dan bercukur.

Ini akan membantu untuk menghemat waktu agar lebih efisien sehingga bisa terhindar dari melupakan tugas-tugas penting.

7. Peliharalah hewan

Hewan peliharaan secara alami bangun pagi.

Kucing mungkin ingin diberi makan, dan seekor anjing pasti akan memberi tahu majikannya bahwa sudah waktunya untuk berjalan-jalan.

8. Jangan tekan tombol snooze

Tombol ini menyebabkan orang-orang yang sudah dibangunkan oleh alarm akan menekan tombol tersebut dan berpikir untuk melanjutkan tidur selama “lima menit lagi”, dan begitu seterusnya.

Kenyataannya, hal ini bisa membuat seseorang merasa lebih pusing daripada saat pertama kali bangun.

Alih-alih menekan tombol snooze, paksalah diri untuk keluar dari tempat tidur.

Nah, mulai sekarang coba terapkan 9 cara tersebut agar bangun lebih pagi.

Artikel sudah tayang di health.grid.id berjudul Sudah Nyalakan Alarm tapi Masih Sulit Bangun Pagi? Inilah 9 Cara Mudah yang Bisa Dilakukan