Sederhananya Peralatan Berlatih Tak Mengurangi Semangat Atlet Dayung Kalsel Menyongsong PON XX Papua

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Pagi-pagi sekali, M Faisal sudah berada di lahan kosong di samping dermaga Sungai Awang Jalan Sultan Adam Banjarmasin.

Dia melatih fisik dengan menarik-narik karet ban dalam bekas yang sudah diikatkan ke tiang yang kokoh.

Tangan kanannya kuat menggenggam ujung bagian ban dalam.

Sampai hitungan 25 kali tarikan Faisal baru berhenti.

Keringat pun mengucur.

Hanya beristirahat sebentar, Faisal berlatih pull-up dengan bergantung di batang besi.

Beda dengan menarik karet, pull-up dilakukan hingga ratusan kali naik turun.

Menarik karet dan pull-up menjadi bagian penting dalam latihan atlet dayung.

• Tragedi Calon Pengantin, Sehari Jelang Pernikahan Pria Ini Gantung Diri, Ini Postingan Sebelum Tewas

• Mati-matian Lahirkan Sendiri di Kos, Cewek Ini Kaget Pacarnya Malah Mau Menyerahkan Bayinya ke Orang

• Kondisi Pilu Caesar YKS Kini Bikin Nikita Mirzani Begini, Menangis Curhat ke Sohib Billy Syahputra

Dua alat sederhana ini mampu menguatkan tangan, otot paha dan betis belakang.

"Kekuatan dayung ada di tangan dan dan kaki," ujar atlet dayung nomor Kayak ini.

Faisal tidak sendiri.

Belasan rekannya juga melakukan hal serupa secara bergantian.

Rupanya itu kegiatan rutin untuk pemanasan sebelum terjun ke sungai berlatih.

"Jadi sebelum langsung mendayung kita latihan pemanasan dulu di dermaga," kata Faisal.

Walau bermodal alat sederhana dari ban dalam bekas dan besi berkarat yang dibuat sendiri, para atlet itu latihan dengan semangat.