Sederhananya Peralatan Berlatih Tak Mengurangi Semangat Atlet Dayung Kalsel Menyongsong PON XX Papua

"Kalau ban dalam bekas, jika kendor karena sering ditarik tarik, diganti lagi dengan ban dalam bekas yang baru agar tarikannya tetap kuat," timpal atlet dayung lainnya.

Mereka harus latihan keras sebab delapan bulan lagi, tepatnya Oktober, harus bertanding di Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua 2020.

Apalagi dayung merupakan cabang olahraga yang menyumbang banyak atlet ke PON Papua yakni 18 orang.

Mereka di bawah pengawasan ketat pelatih Donny Wirawan, Sugian Masyur, Rusdi, Halim, Muhlis, Dessy dan Azhar.

Setelah merasa pemanasan cukup, mereka mengambil peralatan baik perahu naga maupun kano dan pengayuhnya untuk diturunkan ke sungai.

Biasanya, kata Faisal, setiap Senin digelar latihan panjang dengan mengarungi Sungai Awang sejauh 25 kilometer.

"Itu artinya kita harus keliling sungai di Banjarmasin," sebut dia.

Pelatih, Masyur, mengatakan menjelang PON latihan anak asuhnya dilakukan secara terprogram dan bervariasi.

Setiap hari menu latihan berbeda-beda.

"Misalnya setiap Senin pagi setelah menjalani libur pada Minggu, anak-anak langsung digenjot latihan fisik dengan latihan jarak 25-35 kilometer," kata dia.

Kemudian volume latihan ditambah pada hari berikutnya.

Pada latihan Selasa pagi, lanjut dia, biasanya diawali dengan latihan beban.

Siangnya baru di sungai.

Sedang Rabu dan Kamis pagi latihan beban.

Siangnya di air.