Ramadhan 2021 Segera Tiba, Waspada Bagi Penderita Maag dan Gerd, Berikut Ini Tips Berpuasa Aman

Hindari berbaring atau tidur langsung setelah makan sahur, karena itu akan membuat asam lambung naik masuk ke kerongkongan dan dapat memicu refluks.

Ingat untuk minum banyak air di saat sahur dan berbuka, minimal 8 gelas.

Jangan minum minuman berkafein karena dapat menyebabkan dehidrasi.

4. Minum obat

Jika kamu memiliki penyakit lambung yang cukup parah dan perlu mengkonsumsi obat, maka jangan pernah lupa untuk meminumnya.

Karena obat tersebut bisa membantu mengurangi produksi asam lambung, mencegah kembung dan mulas.

Dan bila semua tips di atas tidak juga membuat sakitmu terasa lebih baik, maka berbuka lah dan jangan memaksakan. (*)

Baca juga: Lupa Niat Puasa Nisfu Syakban 1442 H di Malam Hari, Silakan Dibaca Esok Pagi

Baca juga: Awal Puasa Ramadhan 2021 Jatuh Pada 13 April, Begini Hasil Hisab Hakiki Wujudul Hilal Muhammadiyah

Artikel ini tayang di grid.id dengan judul Bulan Ramadhan 2021 Akan Segera Tiba, Berikut Hal yang Perlu Diperhatikan Oleh Para Penderita Penyakit Maag dan GERD