Khasiat Madu
Madu Bisa Bikin Langsing Bila Dikonsumsi Begini, Simak Cara dan Tips Makan Madu
Bagi anda yang tertarik menjadi langsing dengan mengonsumsi madu, berikut ini ulasannya. Simak juga cara menyimpan madu yang benar
Penulis: Mariana | Editor: Anjar Wulandari
lihat foto
4. Madu dan air hangat
Cara paling umum yang sudah terbukti menurunkan berat badan adalah mengonsumsi madu dengan air hangat.
Dalam satu gelas air hangat, tambahkan satu sendok makan madu dan dua sendok makan jus lemon. Minum ramuan ini dengan perut kosong di pagi hari untuk menurunkan berat badan.
5. Teh lemon madu
Menambahkan lemon dan dua hingga tiga sendok makan madu ke dalam teh baik untuk tubuh.
Cobalah mengonsumsi ramuan minuman tersebut dua kali sehari untuk membantu membangun energi dalam proses penurunan berat badan.
6. Oatmeal dan madu
Menambahkan madu ke dalam mangkuk oatmeal akan jauh lebih sehat ketimbang menambahkan gula sebagai campuran oatmeal.
7. Kayu manis dan madu
Pada semangkuk salad, untuk menambah rasa taburkan bubuk rempah kayu manis dan satu sendok makan madu.
Cara ini bisa diaplikasikan pada salad buah maupun salad sayur.
Madu mengandung gula yang tinggi dan kadar air rendah. Madu juga bersifat asam dan mengandung zat antibakteri hidrogen peroksida, seperti dikutip dari Healthline.
Ketiga kandungan tersebut membuat madu tahan lama, tetapi cara menyimpannya harus benar.
Apabila madu mengkristal saat disimpan jangan panik karena itu proses alami dan bukan berarti madu menjadi tidak enak.
*Simpan dalam kontainer
