Khasiat Madu untuk Kesehatan, Dapat Membunuh Virus dan Bakteri dalam Tubuh

BANJARMASINPOST.CO.ID - Simak khasiat madu bagi kesehatan tubuh manusia.

Madu diyakini memiliki beragam manfaat, di antaranya dapat membunuh virus dan bakteri jahat dalam tubuh.

Cairan berwarna kuning gelap ini memiliki segudang manfaat, tak hanya untuk kesehatan, namun juga kecantikan kulit.

Madu mengandung nilai gizi dan obat yang tersembunyi.

Baca juga: Cara Pengobatan Vitiligo, Melalui Terapi Maupun Obat Herbal & Ingat Ini Tak Menular

Baca juga: Ampuh Bantu Hilangkan Ketombe, Simak Khasiat Madu untuk Kesehatan Rambut

Jenis mentah, tidak diproses bergizi, antimikroba, dan baik untuk kulit & rambut. Alkitab sendiri menyarankan makan madu.

Apa itu Madu?

Madu adalah makanan manis yang dibuat oleh lebah yang mengambil nektar dari bunga.

Ada berbagai jenis madu, tetapi jenis yang paling umum berasal dari genus Apis, yang dikenal sebagai lebah madu.

Lebah madu mengubah nektar menjadi madu melalui proses regurgitasi dan penguapan.

Seperti yang bisa Anda bayangkan, tergantung pada tanaman yang tersedia, rasa, kandungan, dan manfaat madu berbeda.

Baca juga: Tips Atasi Rasa Takut Cuci Darah Alami Gagal Ginjal, Jangan Khawatir Kini Sudah Canggih

Tergantung pada jenisnya, madu bisa menjadi pereda nyeri, antibakteri, atau gula murni (seperti madu buatan).

Manfaat madu di antaranya:

1. Baik untuk kulit & rambut

2. Antioksidan

3. Menyediakan energi dan nutrisi

4. Dapat meredakan batuk dan alergi

5. Dapat menyeimbangkan kadar kolesterol

6. Mendukung penyembuhan luka

Penelitian Khasiat Madu

1. Kurang penelitian klinis yang solid

2. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit perut

3. Tinggi gula

4. Kehilangan nutrisi saat dipanaskan atau diproses secara komersial Efek yang bertentangan pada gula darah

Baca juga: Langkah-langkah Mengatasi Jantung Koroner, Lakukan Hal Ini Saat Terserang Nyeri Dada Sebelah Kiri

Madu Mentah vs Madu yang Dipanaskan

Madu mentah mempertahankan lebih banyak senyawa bioaktif yang bermanfaat.

Ini sangat kaya akan flavonoid dan antioksidan polifenol lainnya yang dapat mengurangi peradangan, melindungi otak, melawan virus dan bakteri, dan meningkatkan kognisi.

Konsentrasi madu juga sangat penting. Potensi melawan bakteri di antara berbagai jenis madu dapat bervariasi hingga 100 kali lipat, tergantung pada sumber geografis, musiman dan tanaman serta kondisi panen, pemrosesan, dan penyimpanan.

Madu Manuka telah diteliti secara luas dan terkenal di seluruh dunia karena efek antibakterinya.

Gunung, tualang, Capilano, dan madu ramah lingkungan juga memiliki potensi melawan bakteri yang tinggi.

Namun, madu yang tersedia secara komersial seringkali diproses dengan panas. Suhu yang lebih tinggi dapat mengurangi kualitas madu dan menyebabkannya kehilangan banyak enzim, nutrisi, dan antioksidan yang bermanfaat.

Memanaskan madu bersama-sama dengan ghee tidak mengurangi konsentrasi zat bermanfaat tetapi dapat menyebabkan produk berbahaya menumpuk.

Untuk alasan ini, Anda mungkin ingin mencari madu mentah berkualitas tinggi, alami.

Baca juga: BTalk - Pilih Cemilan Bergizi Menurut Nany Suryani dari Stikes Husada Borneo Kalsel

Manfaat Madu untuk Kesehatan

1. Melawan Mikroba

Pada tikus, luka kulit yang terinfeksi yang diobati setiap hari dengan madu selama tujuh hari memiliki hasil yang lebih baik daripada perawatan air asin.

Setelah 7 hari, kultur bakteri menunjukkan bahwa madu efektif dalam pengelolaan luka kulit yang terinfeksi dengan secara signifikan menghambat pertumbuhan bakteri dan memiliki pengaruh positif pada perbaikan luka.

Ketika konsentrasi madu ditingkatkan, efek antibakteri terhadap bakteri Staph dan E.Coli ditingkatkan.

Berbagai jenis madu menunjukkan efek antimikroba terhadap bakteri gram positif dan gram negatif serta strain yang resisten terhadap banyak obat.

Madu Melaleuca mampu menghambat MRSA. Sebuah percobaan laboratorium menunjukkan bahwa madu murni membunuh sebagian besar bakteri dan jamur, kecuali Pseudomonas aeruginosa dan Clostridium oedematians.

Madu mengurangi kolesterol total, LDL, dan trigliserida dan sedikit meningkatkan HDL pada 8 sukarelawan.

Sebuah tinjauan literatur menemukan bahwa madu adalah antimikroba yang hebat karena viskositasnya yang tinggi yang memberikan penghalang untuk mencegah infeksi.

Sifat antimikroba berasal dari produksi enzimatik hidrogen peroksida.

Infeksi Jamur

Pada 70 wanita dengan kandidiasis vagina, madu + yogurt mirip dengan krim klotrimazol dan bahkan lebih baik dalam meredakan beberapa gejala.

Mengganti gula dengan madu dalam makanan olahan dapat menghambat efek berbahaya dan genotoksik mikotoksin, dan meningkatkan mikroflora usus. Madu meningkatkan usus besar Bifidobacteria dan Lactobacilli.

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)