3 Tahun Jadi Istri Irwan Mussry, Maia Estianty Kembali Ungkit Soal Sabar dan Singgung Masa Lalu

Unggahan Maia Estianymty tersebut pun langsung ramai diswrbu warganet dan rekan sesama selebriti.

Mulai Tata Janeeta, Virnie Ismail sampai Kalina Ocktaranny ikut mengomentarinya.

"tatajaneetaofficial : true,"

"virnie_ismail : pada suatu kesempatan baik pasti akan tercapai ya bun, yakin... Haqul Yaqin,"

"kalinaocktaranny : ooiiuu cakep amataaaan, ngomongin sabar, kayanya ud jadi bagian siri aku deh mba,"

Baca juga: Sinyal Sinetron JWBB 2 dari Rizky Billar Tamat, Vino G Bastian Pamer Sinetron Menolak Talak di ANTV

Baca juga: Wajahnya Kini Mirip Lucinta Luna, Cita Citata Protes Rian Ibram: Kenapa Gak Lisa BLACKPINK

Manfaat Menjadi Orang Sabar

Memelihara sifat sabar ternyata bukan hanya membuat hati tidak cepat dipenuhi rasa marah, tapi juga meningkatkan kualitas kesehatan fisik.

Orang yang sabar biasanya lebih tenang, relaks, dan menikmati hidup.

Ketahui apa saja manfaat dari sifat sabar dan bagaimana cara melatih kesabaran:

- Baik untuk jantung

Secara umum, orang dengan tipe "kepribadian A" dan mudah membenci memiliki tingkat kesabaran yang rendah.

Orang dengan "kepribadian A" memiliki ciri antara lain gampang tersinggung, memiliki obsesi yang besar, dan senang mendominasi. Penelitian menunjukkan, orang dalam kelompok kepribadian tersebut memiliki peningkatan risiko sakit jantung.

- Lebih relaks

Sifat kurang sabar akan menyebabkan tegangan otot lebih besar, napas lebih cepat, serta mudah sekali marah.

Stok sabar yang kita miliki memang terkadang mudah sekali habis, oleh karenanya cobalah teknik pernapasan dalam atau berempati pada orang lain saat merasa kurang sabar.