Tips Sehat
Tubuh Terhindar Penyakit GERD, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Jahe, Serai, Pandan dan Kurma
dr Zaidul Akbar membagikan tips untuk terhindar dari GERD dan pengobatan GERD secara alami. Bikin minuman jahe, juga bisa ditambahkan serai dan pandan
Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Penyakit Asam Lambung atau dikenal dengan GERD menjadi ancaman bagi semua orang.
dr Zaidul Akbar membagikan tips untuk terhindar dari GERD dan pengobatan GERD secara alami.
Orang yang terkena GERD ditandai dengan kesulitan menelan atau perasaan seperti ada benjolan di tenggorokan.
Selain itu, ada pula yang mengalami gangguan pernapasan, batuk, suara serak, mual dan muntah.
Sejak dahulu, medis telah mengeluarkan obat-obatan untuk mengatasi GERD.
Baca juga: Jadwal Lengkap Penerimaan Calon Prajurit Tamtama TNI AD 2022, Kini Masuk Daftar Ulang dan Validasi
Baca juga: Paras Cepat Keriput Teratasi, dr Zaidul Akbar Beberkan Masker Wajah Alami dari 3 Bahan Ini
Selain obat-obatan dari pakar kesehatan, ada pula cara herbal untuk menyembuhkan GERD.
dr Zaidul Akbar menjelaskan, suatu penyakit yang tak keseimbangan dari lambung atau ada gangguan di lambung.
"Penderita GERD ini harus disiplin, tidak mengonsumsi makanan berbahan tepung-tepungan, minyak goreng, karena itu bisa menyebabkan ketidakseimbangan asam lambung," jelas dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.
Selain mengatur makanan yang masuk ke mulut dan lambung, ia juga menekankan agar dapt mengunyah makanan secara optimal.
"Mengunyah atau berkunyahlah secara baik, berkunyah secara optimal kurang lebih 30 kali adalah salah satu cara memperbaiki GERD," paparnya.
Terdapat banyak alternatif untuk mengatasi GERD, dr Zaidul Akbar menyebutkan salah satu herbal terbaik minuman penghuni surga yakni jahe.
Tak hanya jahe, juga bisa ditambahkan serai dan pandan.
Cara membuatnya adalah sebagai berikut:
1. Siapkan bahan-bahan ( jahe, serai, dan pandan)
