Tips Sehat
Tubuh Terhindar Penyakit GERD, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Jahe, Serai, Pandan dan Kurma
dr Zaidul Akbar membagikan tips untuk terhindar dari GERD dan pengobatan GERD secara alami. Bikin minuman jahe, juga bisa ditambahkan serai dan pandan
Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
lihat foto
3. Tuang di dalam gelas dan tunggu hingga hangat
4. Bisa ditambahkan madu untuk rasa manis
5. Dikonsumsi rutin
Alternatif lainnya adalah mengonsumsi probiotik bagi tubuh.
Baca juga: Kartu BPJS Kesehatan Jadi Syarat Dapatkan Layanan Umum, Begini Respons Warga Banjarmasin
Jahe juga bisa diolah dengan kurma sebagai pilihan pengobatan GERD.
Ada dua cara bagi Anda yang ingin membuat air jahe campur kurma.
Pertama, Anda dapat menghaluskan kurma, air dan jahe menggunakan blender.
Atau sebagai pilihan lainnya, Anda bisa mengolah jahe dan kurma menjadi infused water.
"Blender aja atau mungkin wedang jahe atau mungkin infusan jahe sama kurma itu paling gampang," kata dr Zaidul Akbar.
Seperti dijelaskan oleh dokter kesehatan islami melaui akun instagram pribadinya di @zaidulakbar, ia mengatakan, sistem kekebalan tubuh dibentuk pada pencernaan yang baik.
"70-80 persen sistem kekebalan tubuh kita ada di pencernaan dan dua #ProdukCiptaanAllah (jahe dan kurma) ini sangat baik dalam menguatkan pencernaan," paparnya.
Menurutnya kurma memiliki sumber kebaikan untuk tubuh jika dikonsumsi setiap harinya.
Begitu juga dengan jahe yang mempunyai khasiat yang baik dan sehat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
"Kurma sebagai sumber asam amino dan makanan terbaik untuk lambung kita karena merupakan superfood yang mengandung sebagian besar kebutuhan zat gizi kita," jelasnya.
"Sedangkan jahe, sebagai penghangat dan pembuang lendir dan segudang manfaat lainnya dan juga merupakan salah satu minuman penghuni surga," imbuhnya.
