Tips Sehat
Tubuh Terhindar Penyakit GERD, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Jahe, Serai, Pandan dan Kurma
dr Zaidul Akbar membagikan tips untuk terhindar dari GERD dan pengobatan GERD secara alami. Bikin minuman jahe, juga bisa ditambahkan serai dan pandan
Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
lihat foto
Ia pun menjelaskan bagaimana cara membuatnya dengan mudah di rumah selama karantina mandiri supaya tubuh tetap sehat dan juga bugar.
Baca juga: Sadar Dibuntuti Polisi, Pengedar Narkoba di Tabalong Kalsel Ini Buang Sabu Lalu Kabur
Pertama, Rebus jahe (secukupnya, silakan atur sendiri banyak sedikitnya, kalau mau lebiih hangat jahenya dibanyakin).
Lalu air jahenya diambil dan masukan ke blender, dan haluskan dengan kurma yang sudah dibuang bijinya.
"Kurmanya ya setakarnya saja, kalau saya sampai cukup memberikan rasa manis," tuturnya.
Selain baik untuk meningkatkan imunitas tubuh, ramuan ini juga dipercaya dapat memperlancar pencernaan.
"Bisa diminum jelang tidur dan bangun tidur, juga baik untuk melancarkan BAB (buang air besar). Enak dan sangat berkhasiat ke badan, juga membuat meningkatkan daya tahan tubuh dan buang lendir di saat-saat seperti ini. Selamat mencoba dan semoga semakin cinta dengan #ProdukCiptaanAllah seperti ini," ucapnya.
Yang penting untuk diterapkan bagi penderita GERD adalah menghindari makanan yang berpotensi banyak mengandung bahan kimia sintetis.
Misalnya makanan cepat saji dan makanan instan dalam bentuk kemasan.
"Apalagi, maaf, seperti mie instan itu jangan lagi lah dimakan, kasihan perut kita," pungkasnya.
(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)
