Tubuh Tak Mudah Diserang Penyakit, dr Zaidul Akbar Beber Porsi Makanan Sesuai Cara Nabi Muhammad SAW

"Cheating day itu boleh tapi tapi cheatingnya jangan kelewatan jangan terlalu jorok banget makannya, makanan yang gak bersih atau sangat tinggi karbonya, yang sangat tinggi penyedapnya,” imbaunya.

Menurut dr Zaidul Akbar, tidak masalah melakukan cheating day akan tetapi hanya sekali-sekali saja, serta harus diimbangi dengan porsi makanan sehat yang lebih banyak.

"Mungkin karena lidah orang Indonesia termasuk saya terbiasa makan mie instan, saya makan mie instan tapi maaf bukan yang murahan, ada mie yang tidak terbuat dari tepung misalnya mie wortel atau dari bayam. Tetap dapat rasanya, tetap seperti mie dan menyenangkan, dan tidak membuat badan amburadul," pungkasnya.

Simak video selengkapnya: KLIK

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)