Tips Sehat
Perut Kerap Kembung Teratasi, dr Zaidul Akbar Ungkap Solusi Lewat Jahe dan Kayumanis
dr Zaidul Akbar berikan solusi mengatasi perut kembung yakni dengan jahe dan Kayumanis. Simak juga penyebab perut kembung
Penulis: Mariana | Editor: Irfani Rahman
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar mengungkap solusi perut kembung.
Penuturan Dokter Zaidul Akbar, perut kembung atau bergas akibat makanan yang bersifat lembab.
Cara alami mengatasi gas berlebih dalam perut diungkap dr Zaidul Akbar di antaranya menggunakan jahe dan Kayumanis.
Ada pun perut kembung adalah sensasi rasa tertekan atau kepenuhan di perut dan terkadang disertai dengan perut yang terlihat membesar atau buncit.
Baca juga: Alami Nyeri Saat Haid, Bolehkan Minum Obat Pereda Sakit? Simak Penjelasannya
Baca juga: Manfaat Luar Biasa Jalan Kaki Bagi Kesehatan, Diantaranya Meningkatkan Imun dan Kurangi Stres
Penyebab terjadinya perut kembung adalah gas yang menumpuk di saluran pencernaan.
dr Zaidul Akbar mengatakan gas tersebut muncul karena makanan-makanan yang bersifat lembab atau dingin.
"Misalnya tepung atau secara lingkungan orang tersebut berada pada kondisi yang lembab seperti berada di ruangan ber-AC," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.
Solusi mengatasi perut kembung di antaranya mengubah suhu lingkungan, artinya tubuh harus dikasih panas.
Bisa melalui kegiatan berjemur atau mandi menggunakan air hangat.
"Kurangi makanan-makanan yang bisa melembabkan tubuh contohnya tepung-tepungan, gula pasir, makanan-makanan olahan, nasi juga lembab, dan minyak-minyakan juga sama itu harus dikurangi atau distop dulu," paparnya.
Makanan yang disebutkan di atas dapat diganti dengan alternatif yang lebih ramah dan sehat bagi tubuh, yang disebut produk ciptaan Allah.
Dan bersifat membuang angin, di antaranya jahe, kayumanis, cengkeh, pala, jadi rempah atau rimpang yang bersifat panas.
"Dan menimbulkan bau atau aroma khas, termasuk pula kunyit, serai, kapulaga, insya Allah itu bisa dipakai dan akan membantu sedikit, ditambah pula dengan olahraga," tukas dr Zaidul Akbar.
Baca juga: dr Zaidul Akbar Bongkar Rahasia Sisik dan Kulit Ikan, Sumber Kolagen dan Kekebalan Tubuh
Baca juga: Mata Lelah & Sakit Pinggang Akibat Kebanyakan Duduk, dr Zaidul Akbar Ungkap Solusi Lewat Gerakan Ini
Simak Videonya, KLIK
Berikut ini cara mengatasi perut kembung yang dianggap efektif dikutip dari Tribun-Medan.com:
